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2012.12.23

頑張ってるね。
私も通信簿つけてもらうかな～？

朝練は相棒ちゃんと葡萄坂

赤いTIMEを追走するかたちでスタート

昨晩、通勤帰りに感じた回転の良さは継続中

大腿筋にだるさは有るものの感じはまずまず
タイム13分53秒
久しぶりの13分台にホッとしたかな

少し気に入らなかったかな？
あせらずに地道に頑張らねばならない季節やしね、OKok(^з^)
一番の近道は遠回りだったりしますからね
がんばろっと

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