No　BIKE　No　LIFE

プロフィール

＠ビター

フォローする

カテゴリ

カテゴリ未分類

(2565)

パン屋さん数珠つなぎ

(3)

お気に入り！

(2)

< 新しい記事

新着記事一覧(全2570件)

過去の記事 >

2013.02.12

早くおくれ

カテゴリ：カテゴリ未分類

チョコ作ってました、私はあるのか？

天気はイイが今日はキンキンに冷えてる{(-_-)}

朝練へと思いいつもの時間に起きましたが、疲労の蓄積は多くまた寒いのでここは無理をせず休足日に

ダメージは大腿筋→広背筋→上腕筋の順番
ちょとハンドルを引き過ぎか？

気になるのは、
大臀筋があまり使えていないのか疲労はさほど感じない？のはなぜ？
やはりまだまだ追い込み不足かな？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう