2013.03.05
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朝練葡萄×2
大腿四頭筋のだるさは昨日より少し増した感じ
大臀筋は逆に少し回復したかな？
本日もシッティング縛りで
一本目13分48
だるさはあるが以外によく動くし踏めている
二本目14分42
大腿四頭筋がうなる、呼吸はいけるが
一本目はまあまあいい感だったとは言うものの
軽量なうえにDI2でZIPP202のハイスペク
なんで当たり前か
お昼前には
リャエンドが到着してきた
サカタニの店長に感謝感謝
カッさんありがとね(^-^)/
取りに行ってくれた相棒ちゃんにも
感謝感謝
ありがとね(;^_^A
帰宅後は夜な夜な復旧作業
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最終更新日
2013.03.06 14:37:06 コメントを書く
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