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2013.05.01

去年は仕事で私だけが行けなくて残念な思いをしましたが
今年は家族で参加
5月に自転車仲間の畑でイチゴ祭り！
（￣+ー￣）
去年の分も食ってやるぜ！

さて、以前、筋肉痛の時に練習しても効果は無いに等しい、付くのは根性くらいと聞きました。
ので
大腿筋、大臀筋にまだ軽い筋肉痛があるため、我慢して、回復日にあててます、、、

普段よりも少し早起きしてみるかな

距離を稼ぐか、標高を稼ぐか、悩む！

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