2013.05.27
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梵天さんと並んで
スタートは第一グループ20人の5列目と最後尾でのスタート
計測ラインを越えてから集団を交わしながらジリジリ上がっていく
先頭に立ってから、やっとアクセル全開、ダンシングで後続から離脱
私、梵天さん(3位)岐阜のT賀さん(4位)3人のパック
思ったより足の回転はイイので作を変更
積極的に先頭を死守
少しペースが速いが気にかけずにジワジワ上げていく
1.6k付近動きだす三者三様
上げた者、継続した者、下がった者
心拍が180と若干の猶予有りだが
足のあまりはない
突かず離れずで
6k地点からの下り＆平坦ゾーンに入りアウターにかけなおしラストスパート
何とか逃げ切ったが22分台には遥かに届かず
2013年 23分52 2位
2012年 23分29 1位
＋23秒だとさ
22分台が遠のいた！
2013年 27分29 1位
2012年 27分52 1位
－23秒
26分台に近ずいたな！
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