2013.06.07
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こちらも久しぶりの葡萄坂へ
本日はしたの娘ちゃんが遠足なんで
遠足弁を作ってました
グラタン系が大好きなんで、かなり勝負のお弁当です
見た目は花がないですが！
カボチャの中身をくり抜き
カボチャとミートボールを入れ
ドリアにしてみました
ミックスフルーツのゼリー掛け
こんなんでいけるかな？
娘ちゃんの反応はいかに？？
帰ってからのお楽しみである
弁当がでけたので
今日は少し走ってみた
葡萄坂
前2キロだけブン回してみた
4分57秒
心拍は引っかかる事なく
MAX188
13分23秒
心配していたが
まずまずかな？
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