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2013.07.29
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六甲山のダメージ！

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外は雨、、、あさ練は回復走
ヤル気はあったが我慢して軽めにチョイ流しにて終了！

朝練は無くとも朝弁はある！
本日は
白身フライにひじきと南京の焚き物
胡瓜のくうす味噌がけ
ごはんにふりかけでございます。

明日の朝練はTGR葡萄坂練、、、




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最終更新日  2013.07.29 21:57:27
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