2013.09.07
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明日は大台ケ原ですがこの天気、、、びみょ～過ぎる
3年ぶり2度目の出場
前回は1時間20分17秒でした
今回はどうかな～？あまり好きなコースではないのですが、、、頑張ります
目標は15分台としときます！
今回から
ずっとやって来たレース前の調整方法を少し変えて行こうかと思い
昨夜は軽めによる練、 トルクをかけすぎない回しすぎない様に注意して、
気持ちのいい汗をかくていど
前日は乗らない主義でしたが
今回は朝1時間ほど実走これも軽く軽く
体を温める感じで回す事に集中！
アップも毎回、したかしてないか？
くらいでしたが
明日のアップは少し多めにしっかりするつもりです
吉と出るか凶と出るか？
楽しみです
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