2013.09.14
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ほんまに良い練習なりました。
ありがとうございました
またお願いします。
本日はハードにやると心に決めて
朝練へ
まずは葡萄坂から
34×25縛り＆シッティング縛り
のダブル縛りでぶん回し
タイム14分13
平均ケイデンス84まずまず
少し疲れがあるもののよく回ったな
下山して13峠朝練の集合場所へGO!
何とか間に合い雑談のちアタック開始
偶然現れたN.G君とバトル、、、、
単騎逃げを決めて激走！振り切ったと思いきゃラストは叩き合いなり先着を
許す！ラスト50mからのスパートに反応したものの、まったく足がたらない
タイム15分47秒
葡萄坂でそこそこ使った足にリュックを背負い、ボトルも満タン、
6.85kの車両重量とこの装備ならかなり良い方だな
少し分かり合えて来たかな？
勘違いでなければイイが
次回は15分前半を狙いたい
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