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山岳ガシガシ上る
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朝練は葡萄坂相変わらず回れ回れと念じながら2本少し回る様になったかな?最近食べ過ぎなんでなんか重かったな夜は和風で月を見ながら秋刀魚、茄子の田舎煮、小芋の旨焚きに茸ご飯でカンパーイ!
明日はTGR朝練早起きせねば!
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