2014.01.06
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いざ乗鞍へ向けてスタートて、、、
今頃なに言うとんねんて感じ、、、
遅れを取り戻すべく全力で
朝練は金剛山でひともがき！
一本目シッティング
アウター縛り
タイム30分49
前半をやや抑え気味で！
二本目ダンシング
アウター縛り
中間タイムは一本目とほぼ同じでしたが、後半の金剛登山口 辺りから失速！
タイム32分42
常にペダリングを意識しながら踏み込む
ペダルを感じながらさらに踏み込む
やっぱり、、、
苦しい＋辛い＝楽しい
やっぱりＭやねんなー
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