2014.03.08
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本日は久しぶりに相棒ちゃんと
ロング練の前に近所の荒山公園の梅林をぐるっと一周してから
鍋谷へ
相棒ちゃんを5分後方から追うも
まったく足が回らないのでとうぜんパワーもかからないもがきにもがいてゴール！
鍋谷峠タイム21分04
相棒ちゃんは自己新に後1秒届かず24分22、とナカナカのタイムをたたき出してましたね
和歌山側に下り
和泉葛城山(粉河ルート)を登り返す。タイムを計った事がないのでダメもとでTTスタート
まっあのコンディションで、このタイムならぼちぼちかな？43分01
コースは好きな感じなんで、次回はもう少しマシな状態で測りたい
相棒ちゃんは49分台を目標にしてましたが、、、おしくも50分00（笑）
次回はと意気込んでました、、、
今日の写真は手違いで全て消えてしまい残念です。
明日は午前中だけなんで、、、葡萄坂かグリーンロードか？
頑張って金剛ロープウェイ？
iPhoneから送信
ロング練の前に近所の荒山公園の梅林をぐるっと一周してから
鍋谷へ
相棒ちゃんを5分後方から追うも
まったく足が回らないのでとうぜんパワーもかからないもがきにもがいてゴール！
鍋谷峠タイム21分04
相棒ちゃんは自己新に後1秒届かず24分22、とナカナカのタイムをたたき出してましたね
和歌山側に下り
和泉葛城山(粉河ルート)を登り返す。タイムを計った事がないのでダメもとでTTスタート
まっあのコンディションで、このタイムならぼちぼちかな？43分01
コースは好きな感じなんで、次回はもう少しマシな状態で測りたい
相棒ちゃんは49分台を目標にしてましたが、、、おしくも50分00（笑）
次回はと意気込んでました、、、
今日の写真は手違いで全て消えてしまい残念です。
明日は午前中だけなんで、、、葡萄坂かグリーンロードか？
頑張って金剛ロープウェイ？
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