2014.03.17
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ワインが好き！
本日のメニューは
葡萄坂×4アウター縛りと言いたいところでしたが、、、
定時に起床、鉛か？と思うくらいのダル重い感じでしたが
なんとか夕方までには少し回復したので葡萄へ
メニューは
葡萄坂×3本、縛りなし
一本目14分00秒
二本目14分08秒
重い重過ぎるぞ！
三本目13分48秒
気合と根性としか言いようがない！
動かない大腿四頭筋の変わりに、大臀筋がかなり頑張ってくれたみたいです。
まだまだ、いじめが足りないかな？この足は
最近はＭではなくＳかな～？
て思う事がよくある、、、
さて明日も頑張るかー！
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