2014.04.14
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夕方練に突入！葡萄坂×3
一本目14分18
序盤はとばし過ぎないもうに気持ち押さえて後半につなげる感じで
二本目14分01
こちらも序盤のペースを考えながらも一本目よりやや上げてポイントごとのタイムを確実に数秒づつ上回りながら、
三本目13分48
あまり何も考えずポイントごとのタイムを追いかけながら、最後までラスト1kmから出し惜しみなしで行く。
一本目より二本目より三本目よりと狙い通りの練習内容に満足！
今度こそ負けない！
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ーーー堀内ーーー
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