2014.04.15
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私の大好きな武田レッグウェアーのR×L socksでした指先に滑り止めが装備されていてイイんですこれ、、、、ありがたやありがたや
しかも4色セット！
そして伊吹山の参加賞も靴下とは、消耗品は大歓迎ですね
何に使うかいくら考えても分からない物をいただく時もありますが今回の様に使える物は本当に嬉しいですよね。
さてさて本日の練習は
昨日に引き続き葡萄坂×3
一本目13分43
シッティングシ縛りの全力走
ダンシングをやや多めに入れて
三本目13分46
ポイントごとのタイムは1番良かったが最後の最後で失速したのが残念
心拍数は177～180くらいとなかなかの動きでしたがまだ喉の奥の方がイガイガするな～
まだまだこれから、
(葡萄×13本)
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