2014.06.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
スプロケットの話し
お恥ずかしながら、、、
比叡山ヒルクライムの時は前夜にスプロケットの掃除をしたさい何を血迷ったか？いらないスペーサーをかまし朝1番からホイルが入らず慌てまくってシマノメカニカルサポートに駆け込んで助けていただいたのに、、、
一週間後この日
はスプロケットの14.15.を入れ間違える
乗り始めてしばらく気が付かず、、、紀見峠で発覚、
12<13<15>14<16、、、、
高野山の登りでは少し入りにくややこしいが
まっ このくらいなら なんとか行けるもんだね
マヌケなんです！
昨日の
通勤走は 軽めに回復走ぽく
大腿筋はまずまずイイ疲労感だが腓腹筋がかなりやられるみたいで引き足が、辛い、、、、
まっ
今日からしばらく雨、みたいなのでゆっくり回復できそうやね。
iPhoneから送信
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
