2014.07.18
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一週間前は56kg台でウロウロしていたが、、、久しぶりに乗ってみた
昨夜の検量54.85kg
体脂肪率5.0%
やっと54kg、今年はなかなか減らずに苦戦してましたが
なんとか動き出した。
まだバイクに跨がっていて軽さを感じる事はない
ここまでくれば
減量の第二段階に入ります。
これは、、、かなりきつい、、下手をすれば体調を崩さない程度に頑張ってこっかなーと
目標は高く体重は軽く
本日も通勤走、、、なるべく全力で
明日は相棒ちゃんとかき氷ライド
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