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2014.09.11

やってみる、、、

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乗鞍のために
少しずつ変えていく
長期で負担の少ない減量
いつもの事ながら乗鞍が終わるとドンドン体重が増加する、
昨年は年末年始の時点で58k超え.....
春先のレースでは体重が落ちずにかなり苦労しました。

今年はもう少し気を付けて行こうかと考えてます

今のところレース後の猛烈な食欲は昨日あたりから落ちつき始めてます。

無理のない長期的な体重コントロールでもう少し軽い状態で挑みたい！

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