2014.09.12
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例年になく上々の仕上がりで
よく絞れてました！
が、、、、、ガッリ腕を組んでくれませんでした。去年はやってくれたのにー「残念！」」」
さて
今朝の走りだしは空気が冷んやりして気持ちが良かったですね。
さて通勤走は、、、
大台ケ原にエントリーしているのでほどほどの強度で47km
四ツ橋筋と淀川大橋のスプリントポイントだけめいいっぱい追い込んで、、、、終了！
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