2014.11.03
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ふざけてたらつままれた！
本日は腰痛明けの相棒ちゃんのリハビリ走？
いやいや私も土日の1時間走でかなりくたくた
なんで2人揃って回復走
ボチボチペース法隆寺まで行って折り返し
帰りは向かい風、、、気が付けば負けない様にと、、、、必死でペダル踏み込んでた、、、、、、
帰宅、脚はカクカクななるくらいイイ練習になりました。
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