2015.01.31
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1月の月次報告！
ローラー練習は目標の90%
距離は目標の95%
今月はあと少しが届かなかった
無理をすれば今日こなせる量だが
無理はしない！
その分は来月に上乗せしておいた！
これにより
2月分の目標はかなりハード！(汗)
本日はスクワドラのジャス練に参加！
葡萄坂を登りのどか村周回練
久しぶりの登り&他人との競り合い、、、、しんどかったですがいい刺激になりましたね
スクワの皆さんありがとうございます
またよろしくお願いします。
明日はプチ記念日なんで前倒しして、、、、
ご希望のカニすき鍋、、、、
しめのオジヤが大好きなんですよねーー！
2月からは長期減量と早朝練もスタート
本日の体重は58.2kg
ローラー練習は目標の90%
距離は目標の95%
今月はあと少しが届かなかった
無理をすれば今日こなせる量だが
無理はしない！
その分は来月に上乗せしておいた！
これにより
2月分の目標はかなりハード！(汗)
本日はスクワドラのジャス練に参加！
葡萄坂を登りのどか村周回練
久しぶりの登り&他人との競り合い、、、、しんどかったですがいい刺激になりましたね
スクワの皆さんありがとうございます
またよろしくお願いします。
明日はプチ記念日なんで前倒しして、、、、
ご希望のカニすき鍋、、、、
しめのオジヤが大好きなんですよねーー！
2月からは長期減量と早朝練もスタート
本日の体重は58.2kg
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