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2015.02.12
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1.2.の3でソリアーー！

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rblog-20150212224825-00.jpg

ローラー練、
メニューは大嫌いなインターバル系
2分ソリア6本と1分インターバル6本

rblog-20150212224825-01.jpg
脚の動きはイマイチ、、、もう少しトルクをかけれそうな気はするが、、、なんかダメダメ
イメージとかなり違う、
動きに合わせて、
一気に上がるし一気に下がる。
心肺の動きは上々、、、







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最終更新日  2015.02.12 22:48:28 コメントを書く


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