2015.04.03
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菰野ヒルクライムでの心拍数
MAX181平均172
心臓はよく回ってましたが、、、
脚が付いてこなかったです。
今回の優勝者は追走時に
かなり走りそうな脚だなと
思ってたらやはりの速さで全く歯が立たなかった、、、
後日調べてるたら、TT上位入賞を重ねるスペシャリストでしたね
また新たな強敵登場！
今年も30代から猛者達も上がってくるので、かなり頑張らんとあかんね、、、
レース後は
筋力アップを狙ってSFRを多めに取り入れている
すぐに効果が出るものではないので焦らずに行くしかねーな
MAX181平均172
心臓はよく回ってましたが、、、
脚が付いてこなかったです。
今回の優勝者は追走時に
かなり走りそうな脚だなと
思ってたらやはりの速さで全く歯が立たなかった、、、
後日調べてるたら、TT上位入賞を重ねるスペシャリストでしたね
また新たな強敵登場！
今年も30代から猛者達も上がってくるので、かなり頑張らんとあかんね、、、
レース後は
筋力アップを狙ってSFRを多めに取り入れている
すぐに効果が出るものではないので焦らずに行くしかねーな
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