2015.04.26
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上りはダンシングを多用して上る
全体的なペースはマッタリでした
ヤムヤムで朝食を済ませて登り返して帰宅
本日は相棒ちゃんが夜勤の日なので夕方からは主夫してまして、
夕食は肉味噌炒飯のオムライス風
なかなか好評で良かったです
さてさて
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