2015.05.27
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帰宅後、少し回復しているが、、、
100%ではないが、、、、
走りたいので少しの時間、、、
堺浜へ1時間40分
1周上げて一周流してで8周回
7分16秒
7分16秒
7分22秒
7分25秒
まずまずの走りやったかな？
でも心臓の回転はイマイチだったもう少し回るのに
本日は出かける前に仕込んでおいた私の好物
煮込みハンバーグ
我ながらなかなかの出来です（笑）
100%ではないが、、、、
走りたいので少しの時間、、、
堺浜へ1時間40分
1周上げて一周流してで8周回
7分16秒
7分16秒
7分22秒
7分25秒
まずまずの走りやったかな？
でも心臓の回転はイマイチだったもう少し回るのに
本日は出かける前に仕込んでおいた私の好物
煮込みハンバーグ
我ながらなかなかの出来です（笑）
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