2015.09.17
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相棒ちゃんの晩御飯当番の日
メニューは
秋鮭とキノコとパプリカのホイル焼きと
てんこもりもりサラダ
食欲の秋ですが、、、、来季に向けて体重コントロールしやすいように今年から気を付けて行くつもり、春からいい感じで走るためにも、まずはこれをやっておかないとね。
本日少し仕事に追われまたまた練習はお休みです
4日目ですが抜けが悪く
まだ疲労感はあります、なんかひつこい！
メニューは
秋鮭とキノコとパプリカのホイル焼きと
てんこもりもりサラダ
食欲の秋ですが、、、、来季に向けて体重コントロールしやすいように今年から気を付けて行くつもり、春からいい感じで走るためにも、まずはこれをやっておかないとね。
本日少し仕事に追われまたまた練習はお休みです
4日目ですが抜けが悪く
まだ疲労感はあります、なんかひつこい！
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