2016.10.15
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早朝練て少し寝坊して、あまりの寒さにビックリして
半袖セットからジレとにニッカーを装備して堺浜
トクちゃんが先着してノンストップの1時間走
私は少し風邪気味で喉が痛いので軽めにこなして終了、、、二部制で合計96キロて、、、（笑）
午後は
相棒ちゃんが自転車に乗って少し走りたいと
嬉しい言葉ですが少し不安も、、、、
ありましたが
走り出してみると意外に大丈夫？そうで、
道中28キロほどですが、走り出すと次第に体が動くのかなかなかペースで走るのにはおどかされました。楽しそうに走っている姿をみてホッとしました
75日ぶりにサドルの上からの眺めはどうだったかな？
来週はもう少し距離を長くしてのんびりランチライドでも行こうかな？
半袖セットからジレとにニッカーを装備して堺浜
トクちゃんが先着してノンストップの1時間走
私は少し風邪気味で喉が痛いので軽めにこなして終了、、、二部制で合計96キロて、、、（笑）
午後は
相棒ちゃんが自転車に乗って少し走りたいと
嬉しい言葉ですが少し不安も、、、、
ありましたが
走り出してみると意外に大丈夫？そうで、
道中28キロほどですが、走り出すと次第に体が動くのかなかなかペースで走るのにはおどかされました。楽しそうに走っている姿をみてホッとしました
75日ぶりにサドルの上からの眺めはどうだったかな？
来週はもう少し距離を長くしてのんびりランチライドでも行こうかな？
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