2017.04.23
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朝練67km
ぜんぜん思い通りに走れない
もう少し走れるかと思ったがそんなに甘くない！
毎日毎日の積み重ねなので焦らずに
減量と基礎練をしっかりして
高負荷練にたえれる。体を作らないとね。夏が終わるまでには走れる様にする。
ほんまにやばい領域+8kgて、、、ベストに戻せるのか？間に合うのか？
本日は22時15分、、、
我が家の愛犬が天国に旅だにました
少し愛想のないところが可愛いやっでした。
ぜんぜん思い通りに走れない
もう少し走れるかと思ったがそんなに甘くない！
毎日毎日の積み重ねなので焦らずに
減量と基礎練をしっかりして
高負荷練にたえれる。体を作らないとね。夏が終わるまでには走れる様にする。
ほんまにやばい領域+8kgて、、、ベストに戻せるのか？間に合うのか？
本日は22時15分、、、
我が家の愛犬が天国に旅だにました
少し愛想のないところが可愛いやっでした。
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