2017.06.10
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体重が大幅に増量してるので流石に登らないです
本日は減量と基礎練とスタミナアップを目標に家を出ました
私的には超ロングライドでヘトヘトです
160km獲得標高2248mといい走り！
補給はサンドイッチ2個と梅おにぎり1個
水分は約2.5ℓと息抜きのコーヒーMサイズ2杯
なかなかの燃費の良さでは、、、
高野山の登坂は目も当てられないタイムで、、、
しんどいけど自転車が好きな事を再確認、、、
今年は富士ヒルにエントリーしてませんが、
来年を目標にコッコッやっていきます、、、、
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