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2024年11月の記事
全32件 (32件中 1-32件目)
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コーヒーグッズたち
私がいつも使っているコーヒーグッズを紹介します。左から、カリタのドリッパーコーヒーミルティファールのケトル以上です。最近ようやく気づいたのですが、コーヒーの豆の量はきちんと決まった量にするのが一番美味しい。（やっと気づいたか！！）本日は4杯分です。4杯分以上お湯を入れるとどんどん薄くなります。ちょうどいい量だと、納得の濃さのコーヒーを飲むことができます。本日も朝と昼分のコーヒーを入れました。マイボトルに入れて出発ですね。【送料無料】カリタ KPG-40 ブラック プロペラ式電動コーヒーミル（EG-45イージーカットミル後継品）
2024.11.26
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ブログを書く目的、意味
私は以前から、ブログをやりたいなと思っていました。その目的は、3つ。1つは、副収入。ブログ等ソーシャルメディアを使って、なんとか少なくてもいいので副収入の方法としておきたい。コロナで在宅ワークなど一時流行ったこともありました。私は医療関係のため、基本的には現場での仕事のため在宅ワークはできません。一方で職場風土も世間と比べて大きく遅れているのでそれを許容しようと言う雰囲気もぜろです笑そんな中、スマホやpcだけでお金を稼げる方法を一つ持っておきたいと考えたからです。これは、投資もしてますが、それも入りますね。2つ目は、ソーシャルメディアに慣れたいこと。これからの時代、アナログ歯どんどん無くなり、多くのものがITインフラになります。皆さんもそれは強く感じているのではないでしょうか。もちろん20-30年前に比較し、PCの昨日などは大幅に向上しました。そのほかは、インターネット通信環境スマホの性能お金の支払いやネット銀行電子マネーやキャッシュレス決済LINEでのコミュニケーションアプリ類の普及Xやfacebook、InstagramYouTubeなどテレビの視聴環境もう避けることのできない時代の流れです。小学校では、ご存知の通りタブレットで普通にパワポで発表プレゼンしております。これからはそんな世代ばかりになることは不可避です。「わかんないからお手上げ」ではなくなんとかついていきたいからです。3つ目は文章を書くことの練習。ネットでニュース記事を見ていると、あまり文章がうまくない人も結構見かけます。私も仕事で結構文章や書類を作成します。これからは、AIとかのほうがうまくなるのであまり必要ない能力かも知れませんが、うまく描けることに越したことはないかな、と思っているからです。そんな3つの理由で、これからもブログを書いて行こうと思っています。お時間がある時に、気軽にみていただければと思います！《〜11/27 1:59までP5倍＆クーポン》＼SNSで話題／【猫Feel】まるで猫！のようなモフモフ掛け布団カバー シングル 寝具 カバー 大人かわいい あったかい おしゃれ ねこ 猫フィール シンプル ロシアンブルー スコティッシュフォールド 三毛猫 黒猫 サバトラ ニッセン nissen
2024.11.26
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プレミア12はなんで準優勝？
私はプレミア12見ていて、負けなしで最後負けただけでなんで準優勝なん？って思いました。調べてみると、最初のグループの時は、総当たり戦で上位2チームがスーパーラウンドに出場。これがアメリカ、台湾、日本、ベネズエラ？そこからまず総当たり3試合して、結果で決勝戦と3位決定戦に分かれる。日本は全勝で決勝戦に挑むも、決勝戦で負けて準優勝でした。んー難しい采配ですね。非常に残念な結果にはなりましたが、日本中の見ていた人がとても元気をもらえたのではないかと思いました。侍ジャパン、よく頑張ってくれました！！⚾️
2024.11.25
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TREK Excaliber7
TREK（トレック）と言うメーカーをご存知でしょうか？アメリカの自転車メーカーです。TREK Excaliber7(MTB)自転車界隈の「トヨタ」といったところでしょうか。自転車屋さんには、とりあえずトレック買っとけば間違いないと言われました。間違いないです。その昔、私が初めて買ったクロスバイクが、トレックでした。その後、GIANTのロードバイクを買う時にそのクロスバイクは手放してしまいました。5万円くらいのものでしたが、初めてのスポーツ自転車でした。そしてこの写真のMTBで実に4台目になりました笑間違い無いです。現在所有しているのは、Cannondale supersize evo（ロードバイク）Excaliber7（MTB）の2台です。2台とも、レースに出れるくらいのスペックであるため乗っていてなんの不満もありません。最近忙しくて全然乗れてないのですが、メンテしながら一生大事にしていくつもりです。もともと全然自転車乗りではなかったのですが、知り合いのクロスバイクに乗る機会があり、試しに乗らせていただいてからハマってしまいました。割と年齢行ってからなる方が多いように思います。走ったりするより膝や腰に負担がかかりにくくかつ心肺機能を鍛えることができます。また機会を見ながら大会などにも出たいなぁと思います！
2024.11.25
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マスクの正しい付け方
とても気になることがあるのですが、、、コロナの時から、テレビで見る医師がいつもマスクの付け方が間違っているのが気になっていました。なぜサージカルマスクの上からN95マスクをつけているのか？テレビに出ているのに間違いを誰も指摘してあげないの？マスクは一枚をきちんと顔にフィットさせてつけることが正解です。N95マスクも顔にきちんとフィットしていないと隙間から呼吸することになるため意味がありません。マスクは必要な時に、正しく装着しましょう♫
2024.11.25
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世界野球プレミア12 日本vsチャイニーズタイペイ
本日は厳しい！戸郷が台湾打線に捕まってしまい、5回に4失点。しかも3ランホームランを浴びてしまいました。5回4失点なので、まぁそこまで悪くはなかったのではないかと思いますが、一方で打線の方が全く振るいませんでしたね、、、台湾の投手陣に対して、0点3安打のみ。見事なまでに、抑えられてしまいました。ある程度、投手陣が打たれるのは仕方ないと思いますが、打線が沈黙するのはいただけないですね。誰かが口火を切れると、また違った試合展開だったかもしれませんね！日本準優勝！選手の皆さんお疲れ様でした！
2024.11.24
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ブログ開始し1週間経ちました
先週からブログを開始し、1週間が経過しました。すぐにネタが尽きるかなと思っていたり、書くのに色々苦労するかなーと思ったりしましたが、意外と難なく色々書くことができました。まだ他のブログに比べたら、全然役に立つことなどかけていませんが、曲がりなりにもアクセスはトータルで1000を超えました。多分検索で入ってきた方やXから来られた方、ほぼ記事を呼んでもらえていないとは思いますがみなさまありがとうございました😊これからも頑張ってちょこちょこupさせていただきます！OpenRun Pro/OpenRun Pro Mini Shokz(ショックス) 骨伝導イヤホン ワイヤレス 耳を塞がない オープンイヤー 強化された低音 急速充電 Bluetooth5.1 防塵防水 スポーツイヤホン 送料無料 あす楽 24ヶ月保証 公式ストア
2024.11.24
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毎日コーヒー入れています
私はコーヒーが好きで、毎日豆からひいて入れてます。最初は、インスタント。次はドリップパック。次は粉。そして今は、豆から買って引いて入れてます。なぜ、そんな手間をかけるのか？それは美味しいコーヒーが朝から飲みたいからです。もちろん時間がちょっとかかるので、忙しい方は味にこだわらない方はインスタントでも十分です。私もそうでした。でもある時、喫茶店でとても美味しいと感じるコーヒーを飲んでしまったんですね。コーヒーってそりゃ豆の種類とかもあるかもだけどこんな美味しく飲める物なんだ！って知ってしまったのです。それから何年経っただろう。結構奥深い世界です。私は全く高い機械は使っていませんし、豆も楽天で最安値くらいのものを毎回2kg〔500g✖️4パック〕まとめ買いしています。ただそれだけです。美味しいコーヒーのために、私がお伝えできることは2つあります。①ドリップのカップが主に3種あります。高い物ではないので、それぞれ試してみて自分に合う物を探してみてください。（1）カリタ（オススメ）そこに穴が3つ開いています。ドリップされたコーヒーがその3つの穴から落ちます。割としっかり味が出ます。（2）メリタカリタと違い、穴が1つしか開いていません。その分、コーヒーの抽出に時間がかかります。個人的には、苦味やえぐみが強くなると思います。あっさりでコーヒー豆にインパクトがない時、メリタで入れたりしています。（3） ハリオ底に大きな穴が1つ開いていて、非常にスピード早くコーヒーを入れられます。しっかりコーヒー豆の量を使えば、これでも十分コーヒーの香りや酸味、苦味を味わえます。たた、豆の消費量が半端ねぇ、、、②コーヒーを落としきらないコーヒーのドリップは、最後の一滴まで落ちると、非常に苦みが強くなります。鍋の煮物で、あくをとる。例えているならこのあくまで落ちてしまう感じです。落ちきる最後の数滴は、ドリッパーを外しましょう。すっきりした味になります。コーヒー豆は、リンク貼っておきますがここでいつもまとめ買いをして冷蔵庫で保存しています。送料無料 コーヒー豆 コーヒー 2kg 怒涛の珈琲豆 粉 (G500×4) 加藤珈琲/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店 Qグレード スペシャルティ毎朝いる分だけを電動ミルで引いています。スーパーで買った豆でもいいと思います。ぜひ豆から引いてコーヒーを楽しんでみてください。
2024.11.24
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今日のコーヒー
今日はいつもと気分を変えて、ハリオを選択。豆の量をいつもより少し多めにし、または抽出量を多くしすぎないように注意して開始。ハリオは結構サイズが大きめで、ひいた粉は半分より少ないくらいでしたが、お湯を注いでいくとだんだん膨らんできて結構上の方まできています。抽出中。このあと、無事4杯分のコーヒーを入れ終わりました。飲んでみると、意外に苦くて濃かったです。その原因としては、-いつもより少なめにお湯を注いだ-ままを細かく引きすぎた-お湯の温度が高すぎた（沸騰直後すぎた）-そう言う種類の豆だった濃いくて苦いコーヒーも好きなので、これはこれで満足できます。こんな感じで、やっぱり日によって違うんですね。豆は同じですが、引き方やお湯の温度、量により味が変わってくるので、難しくかつ奥深くかつ楽しめます。コーヒーを趣味としていかがでしょうか？
2024.11.24
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世界野球プレミア12 日本vsチャイニーズタイペイ
昨日も良い試合でしたね。初回村林のホームランと森下のツーベースで4得点。その後の五十幡のセーフティや辰巳のレフトへのツーベースヒットなどみていてとても面白かったです。日本だけ負けなしの無傷の3連勝。お見事としか言いようがない！日本は投手陣がいいというイメージが強かったですが今回のプレミア12で、個人的には攻撃力も高いなという印象を受けました。野球って、攻撃と守備、両方大事です。これが今回はやはりチャンスで打っている印象です。この辺りは選手の調子や能力を見て、監督やコーチがうまく采配している所以なのかも知れません。本日の試合も、注目ですね！【ブラックフライデーポイント最大10倍】ミズノ公式 侍ジャパン レプリカユニフォーム無地 ユニセックス ホワイト ホーム/22年モデル
2024.11.24
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HUAWEI のイヤホンは結構いい
私は結構音楽が好きで、アップルミュージックはサブスクしています。ただ外耳道炎があり、ゴムでピッタリするイヤホンは苦手です。インナーイヤホン型って言うんですかね？あのタイプが好きです。で、色々試して、今のが何個目だろう、、、？と言う感じです。現在使っているのがコレ。ファーウェイのインナーイヤー型です。価格は送料込みで4980円でした。安い？ちょっと高め？でも音質が良く、バッテリーの持ちも良いです。以前使用していたものより、少しコンパクトで耳へのハマりも良いです。音、価格、バッテリー、重さ、全てにおいて満足しています。AirPodsとか使っている人には、物足りないかも知れませんが。私はAirPods使ったことがありません。もちろん嫌いなわけではありません！高くて買えないだけです笑いつかは使ってみたいです。
2024.11.23
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高橋宏斗 大リーグのメンタルトレーニング
今年大活躍した中日の高橋宏斗選手。今年の成績は、12勝を挙げ、防御率は1.38とすごい成績でした。そんな高橋選手がテレビでこれを読んでいました。やはりプロ野球選手は、もちろん練習や筋トレ、走り込みで体を使っているでしょう。でも、試合というプレッシャーもかかる場でいかに実力を出すか、これは精神的なトレーニングも必要だと思います。この本を読んでみると（まだ全部読んでませんが）メンタルもトレーニングが必要で、その効果も期待できるんだなと思いました。自分が子供だった時にこんな本があれば、、、こう言う指導をしてくれる人がいれば、もっと野球を楽しめただろうなぁと思いました。まぁ、野球以外にもこう言ったメンタルトレーニング使えそうです。ので、まだ読み進んでみます。
2024.11.23
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世界野球プレミア12 ベネズエラ戦
せっかく先制しましたが、なかなかすんなりは勝たせてくれませんね。やはりグルーブAを勝ち上がってきたチームですね。本日もカープ勢は活躍！坂倉のソロホームラン！しかし阪神の森下も若いけど来年が本当に楽しみですねー。大山に代わって４番？？そして、やっぱりやってくれます。牧の満塁ホームラン。渾身の「デスターシャ！」最後は大勢で締めくくり。いやー今日もいい試合でした。日本は点も取れるチームになりましたね。侍ジャパン、お疲れ様でした。
2024.11.22
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メガネへのこだわり
先日、メガネを買い替えました。以前はメガネは、ほんとJINSや眼鏡市場のそれこそ1万円しない物をつけていました。でも、毎日ほとんど使う物であり、肌に触れているものでもあります。もう少しきちんとしたものの方が良いか、と思い所さんが999.9というブランドを使用していることを知り購入してみました。「こんなにかけ心地がよいものか？」と驚きました。それから5年程度、ずっとそれを使っていましたが、この度壊れてしまいました。今までずっとレンズも含め、やや高めのものを購入していましたが、今回はオークリーにしました。このwiretap Rex 2.0は人によってはやや重たいというレビューもありましたが、私は気になりません。ただメガネ自体に湾曲があるため、レンズもrがついたものが必要なのでやや割高になります。しばらく使っておりますが、とても良いです。以前メガネのレンズは、ちょっとけちって安いものにしたら厚みがあり、老眼が出てきた身としては 非常に使いにくかったです。今回は一番薄いレンズにしました。メガネはかけてみないとほんとにわからないのでどのタイプが顔に合うか、ほんとに人それぞれと思います。ちなみにサングラスもあります。オークリー ワイヤータップ2.0 oo4145-0160 ハイブリッジフィット サングラス プリズム OAKLEY WIRE TAP2.0
2024.11.22
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11月の楽天ポイント
今月もらった楽天ポイントは、4912ポイントでした。これも馬鹿にできませんね。お店でポイント払いで使うもよし！楽天で買い物するもよし！何買おうかなー。
2024.11.22
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プレミア12 アメリカ戦
プレミア12アメリカ戦。いよいよ佳境に入ってきました。カープ勢が大活躍。坂倉キャッチャー、同点タイムリーツーベース。小園セカンド、追加のスリーランホームラン。と思ったら、さらに次の打席もツーランホームラン！おおー！なんと小園海斗だけで7打点！日本強いなー。結果1対9で快勝！高橋宏斗も危なげなく、よく投げました。抑えのピッチャー斬も危なげない感じです。さあここから優勝目指していくぞー！
2024.11.21
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火野正平さんが亡くなったこと
火野正平さんがお亡くなりになられましたね。ご冥福をお祈りいたします。火野さんは私の世代だと、懐かしいドラマの再放送でちらっとみた、そして不倫などでワイドショーでちょっと見た記憶。そして最近はBSで、自転車で日本国内の旅番組をされていましたね。私も自転車乗るので、時々みていました。ほんとガシガシ自転車乗るのではなく、ゆるーく話しながら、現地の人と触れ合いながらお弁当食べながら、視聴者からの手紙を読みながらと言う番組でした。割と好きでしたね。腰の圧迫骨折でお休みされていたというニュースでしたがそれが亡くなった原因ではないでしょうね。どの世代、いつの時代もそうかも知れませんが活躍していた芸能人が亡くなったりすると自分も歳をとってきたと感じるのでしょうね。私もすっかり歳をとり、白髪もかなり増えました。コロナのせいもかなりありますが笑
2024.11.21
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堀江貴文さん2
堀江貴文さんに最近とても刺激を受けています。私もそうですが、人間年をとってくると新しいことに挑戦しなくなります。特に子育てなどしていると、なんとなく仕事も含めて現状維持をして、挑戦をせず無難に定年退職まで、というかたがほとんどではないかと思います。少なくとも私の周りではそんな雰囲気。私も現状の仕事に満足していれば、こんなに色々と調べたら勉強しようと思わなかったと思います。でもやっぱり現在の収入では、なかなか満足できない。このままでは一生BMWとかも乗れないんですよね。堀江貴文さんがこれを読んだら爆笑されそうですが、私が色々勉強している本音は、そんなとこだったりします。堀江さんが言っていることで、記憶に残っているのが、→移動時間などにスマホで仕事→スマホでどこでも誰でも仕事できる→皆理由をつけてやらないでした。やらない理由はいくらでもあります。忙しい、時間がないやり方がわからないなどなど私の人生に、刺激を与えたいただきました。堀江貴文さんは、様々なことに挑戦して失敗もされているでしょうがそれでも今を楽しみながら活動されています。あまり若い時に挑戦しなかったので、今が一番若いと思って色々やってみます。不老不死の研究 [ 堀江 貴文 ]https://youtube.com/@takaponjp?si=Pd_JVg1zuIxpRvHw
2024.11.21
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柿はいかがでしょうが？
柿が美味しい季節になりました。私の知り合いが島根県で柿を栽培しています。もしよろしければご検討ください。西条柿 柿 10kg 5kg 2.5kg 農家 直送 平田 果物 渋柿 渋抜き済 高級 予約 合わせ柿 島根 ギフト お徳用 送料無料 家庭用 通販 名産 贈答 出雲 ひらた 完熟 食べごろ 柿壺 日本で一番西条柿を作っています（2L〜4L）【11月発送】以前は、栽培している柿が盗難に遭ったりして大変だったようです。贈答にも良いと思います。
2024.11.20
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iphone14について
現在、iphone14を使っています。iPhoneにしてから3代目になりました。元々はAndroidでしたが、世間ではiPhoneばかりで、「いったい何がいいんやろ」と言うふうに思っていました。使ってみると、やはりiPhoneは動作が安定しているしシンプルで使いやすいですね。このiphone14の前はいずれもSEでした。アップルのサイトでも、機種別の比較はできますがSE3と14ではどこが違うか、比較してみました。まずディスプレイ。14の方が大きいです。でも14plusに比べるとそうでもないし、まだこれくらいだったらポケットにも入りますね。CPUは変わらないと言うか同じですね。カメラは14の方がレンズが大きく2つですので、綺麗な写真が撮れます。また広角撮影も可能となっています。市場嬉しかったのは、バッテリーのもちが多少良いこと。最近はネットはもちろん、音楽もLINEもお金払うのも地図も電車の時間も全てスマホ。バッテリーのもちはすこしでもいい方がいいですね。SEに慣れているとどうしてもホームボタンがいいですが慣れればFACE IDの方が便利ですね。今回、画面が割れてしまったので、思い切ってiPhone SE3 → 14に変えました。値段以外は概ね満足しています。これ以上ハイスペックは要らない気もします。iPhone 14 simフリー 端末本体のみ （楽天モバイル回線なし） 新品 純正 Apple 認定店 楽天モバイル公式 アイフォン 機種変更はこちら
2024.11.20
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宮島で登山⛰️
先日、久しぶりに登山をしました。天気はくもり。暑くも寒くもない、良い気候でした。フェリーに乗るのも久しぶり。フェリー乗り場も新しくなり、入島税も開始？となり片道300円払いました。（多分前より高くなってますよね？）だいたいフェリーで10分くらいで着きます。宮島と言えば、厳島神社ですね。海の上に建立されているので、満潮の影響かほぼ水没していました。水が引くまで参拝できませんね。登り始めました。詳しくはYAMAPのリンクからご参照ください。https://yamap.com/activities/36005421もみじに関しては、十分紅葉していました。すれ違う海外の方は、やはり珍しいのか写真をとっている方が多かったですね。今回の登山、宮島訪問では、もちろん海外の方が観光客として圧倒的に多かったですが、中国人というより欧米の方ばかりでしたね。一時期は本当に中国か系の方ばかりでしたが、また少し様相は変わりましたね。頂上に到着。（本当はとても辛い山道を2時間かけてひーこら上がってきています笑）展望スペースはかなりの人であったため、諦めて下で座って食べることにしました。暑くはなかったですが、かなりな汗をかきました。帰りは下りであるため、余裕があります。ほとんど下まで降りてくると、写真のような雑木林があり、森林浴って感じでした。以上になります。登山って、もちろんしんどいのですが、しんどいので他のこと何も考えられないんですね。だから、日常から離れてリフレッシュできる感じです。体も程よく疲れて夜もよく寝れるし、なんと言ってもご飯が今までにないくらい何食べても美味しいです。今が一番おすすめの時期ですので、ぜひどうぞ！登山での相場ですが、最低限山登り用の靴はあったほうがいいです。山道は滑りやすく、普通の靴はとても汚れます。私はサロモンの防水の靴を利用しています。雨な日の普段履きにも使用できます！！サロモン トレッキングシューズ ゴアテックス ローカット メンズ X BRAZE GTX エックス ブレイズ ゴアテックス L47180400 salomonあとは汗をかなりかくので、吸湿速乾のシャツがおすすめです。綿100%とかは、なかなか乾かないのでべたつくし風邪ひきそうになります。オークリー スポーツウェア 長袖 メンズ EN ロゴ機能ロンT FOA406980 OAKLEY
2024.11.20
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プレミア12 ドミニカ共和国に快勝！
雨のプレミア12。昨日はドミニカ共和国に快勝でしたね！お見事日本🇯🇵WBCもそうですが、日本は野球が強いですね。でもどこの国も頑張ってほしいし、見ていて面白い。現在までの経過について、簡単にまとめてみました。初戦オーストラリアに快勝2回戦韓国に勝利。ちょっと危なかった？3回戦チャイニーズタイペイに勝利4回戦キューバに辛勝、危なかった😅5回戦ドミニカ共和国に大勝！！！選手の皆さん、ひとまずお疲れ様！グルーブB「無傷で1位通過。得点力もあり、失点も少ない。いい試合しています。さて、グループAはと言うと、ベネズエラが1位通過。これからの試合が楽しみです。次回は11/21（木）夜7時日本 vs アメリカ です。頑張って応援しましょーーー‼️WBC WORLD BASEBALL CLASSICモデル 日本代表ネーム入りTシャツ ホーム用/ビジター用 内野手/外野手用 (番号、個人名有り) 52TA60
2024.11.19
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もみじ饅頭のオススメ
皆さんはもみじ饅頭食べたことありますか？広島の主要駅や高速道路のＳＡなどでよく販売されています。カステラ生地にあんこが入った、山田屋や藤い屋のものが有名でよく売られていますね。でも！もし宮島に行くことがあれば、是非とも「ミヤトヨ本店」を調べて行ってみてください。チーズのもみじ饅頭が絶品です。通常あんこが入っているところに、普通のチーズが入っています。甘い外側の生地に、ちょい塩味のチーズがよくあいます。私はいつも宮島に行くとこれを買っていますし、お土産もこれにしています。ぜひぜひおすすめです。下記は１番の売れ筋の山田屋のもみじ饅頭！これはこれで間違いはなし！広島土産 ギフト もみじファミリー15個入 もみじ饅頭やまだ屋
2024.11.19
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食事に気をつけると言うこと
皆さんは、何か健康法など取り組んでおられるでしょうか？私も若い時、20-30歳代の時は特に何も考えずにタバコも吸ってありました。別に長生きしたいとも思わず、将来のことなども考えたこともなかった気がします。あれから20年。歳をとり、寝ても熟睡感がない。下腹もなんだか出てきた。鏡を見ると疲れた中年男性になってきました。私は10年くらい前から、食事をできるだけ減らすたまには食べないことを気をつけてきました。が、全然いつも食欲に負けているので、ほんと大きなことは何も言えません。ですが、必要以上に食事で体に無駄な食べ物を入れないほうがいい、たまには食事もお休みして内臓を休ませるのがいい、これくらいは理解しています。なぜ、これをブログに書こうと思ったか。それは知り合いが病気をしたからです。私と同じ年齢です。子供もいて働き盛りですが、病気をしてしまうと仕事もままならなくなります。趣味や買い物なんて言ってられなくなります。私なんかは凡人ですので、別に自慢できるほど食事の制限なんてできていませんが、知らないよりは全くやってないよりはマシです。このままゆるく、諦めずに、少しずつ実践していくつもりです。みなさんも、もし体調に不安がある方は参考までに取り組んでみることも良いと思います。なんせ、お金もかかりませんので。新版「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]
2024.11.19
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ふるさと納税してますか？
今年も残すところ、あと1.5ヶ月程度。みなさま、ふるさと納税はお済みでしょうか。先日、「脱税理士すがわら」さんのyourube動画を見ていると「節税10選」みたいなのがありました。その中で第一位だつたのが、この「ふるさと納税」でした。すがわらさんによると、聞いてみるとなかなか節税にはなるけど、周囲ではやっていない人が多いとのことでした。私も随分前からやっているのですが、周囲の人でやっていると答えたのはごく少数のみ。なんともったいない、、、やり方を簡単に解説してみます。①ネットの検索で「ふるさと納税 限度額」などで検索します②楽天で「ふるさと納税」の商品を探し、自分の減額まで購入します→この時、5自治体までであれば「確定申告（税務署での税の申告）」がいらなくなるワンストップ納税が可能です【ふるさと納税】ランキング1位獲得! _ クラリス ボックスティッシュ 60箱 (1箱220組(440枚))(5個入り×12セット) _ ティッシュ ティッシュペーパー 日用品 常備品 生活用品 まとめ買い 【配送不可地域：離島・沖縄県】【1256759】【ふるさと納税】無洗米 早期先行予約受付中《出荷時期をお選びください》 熊本ふるさと無洗米 5kg 10kg 12kg 15kg 18kg 20kg 訳あり 米 コメ こめ 熊本県産 米 ふるさと納税 わけあり 以上のお米ならこれ お米 おこめ 熊本 SDGs むせんまい kome musennmaiちょっと調べてみましたが、旅行クーポンとかもあるんですね。私のおすすめは、ティッシュなどの生活必需品です。食べ物や美味しそうなものは、意外と自分の想像と違ったら嫌なので、、、今まで何回かありました。その点、ティッシュやトイレットペーパーは想像と違う！ってことがまずありません。ただ、たくさん届くので置き場がある人限定です笑③ワンストップ納税を選択された人は、商品とは別便でワンストップ納税のための書類が届きます。記入して、返送しましょう。最近はネット上でマイナンバーなどupして終わりの自治体が増えてきています。より手間がかからなくなってきてます。④以上て終わり。翌々年の住民税から、ふるさと納税した金額が引かれている（減額されている）はずです。ちなみに2000円自己負担する必要があります。つまり40000円ふるさと納税したら、38000円が住民税から減額されます。ちなみに限度額シミュレーションをしてみました。もともと扶養家族がいたりすると、扶養控除などされていますが、いない方で収入が多いほど限度額は高いです。「脱税理士すがわら」さんの動画で、すがわらさんはふるさと納税の限度額100万円くらいとのことでした。収入は3000万円くらいなのでしょう。今年もあと残り少なくなりました。ぜひ家計のためにふるさと納税をご検討ください。
2024.11.18
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ルイジ•コルナロの少食
私たちは生まれた時から、朝昼晩➕おやつなどを毎日食べるのが当たり前になっています。20-30歳代まではそれでもいいのですが、徐々に年齢とともに病気や不調が増えてきます。これは本当に年齢だけが原因なのか！？だったら改善策は何もないのか？それに一石を投じるのが、このルイジ•コルナロさんをはじめ、今まで多くの人が唱えてきた食事の制限です。無病法 極少食の威力【電子書籍】[ ルイジ・コルナロ ]この本は、中倉玄喜さんがコルナロの話を元に科学的根拠や補足をしてくれているほんです。体調に不安がある方は、ぜひ一度読んでみて下さい。体力が維持できる必要最低限の食事にする特に食べる量を少なくする歳を取ればもっと少なくする体調が悪い時にはできるだけ食べないことなどが述べられています。私はどうか、と言うと確実に脱線しまくっています。全然続けられない。お恥ずかしいながらも。それだけ人間の食欲って強力なんですよね。食べる量を減らせば、体重は減ります。ただし、急激には減りません。しばらく不定愁訴(頭痛、吐き気など)が出る方もおられるようです。無理する必要は全然なく、少しずつ無理なく取り組むことがだいじになります。
2024.11.18
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兵庫県知事選挙結果
【ふるさと納税】サントリー 天然水 北アルプス 2L 12本 ( 6本 × 2ケース ) ペットボトル | 水 お水 PET 飲料 ドリンク SUNTORY ミネラルウォーター お取り寄せ 人気 おすすめ 送料無料 長野県 大町市皆さんは、兵庫県知事選挙結果に興味がありましたか？私は、当初パワハラ疑惑などで退職になるまでをテレビで見ていて、「こんなになるまでなぜ辞めないのか？」「厚顔無恥な人だ！」という印象でした。そして再度兵庫県知事を選ぶ選挙にまた出馬する、ということで「ほんとか？」と、思っていました。テレビでは父親が政治家で、やはりその政治家にしがみつきたいのではないかなど報道されており、わたしもそう信じていました。しかし、最近YouTubeをよくみているのですが、中田敦彦さんの動画で今回の兵庫県知事選挙の動画がありました。それを見ていて、また選挙の事前調査で斉藤元彦元知事が票を伸ばしつつあることを聞いて考え方が反対になりました。この方は正しいことををしていて、失脚させられた？今回の選挙結果は、斉藤元彦さんが2位に20万票の差をつけて勝ち、再度兵庫県知事に返り咲きされました。ぜひ改革を推進し、県が良くなるようにしてもらいたいと思います。政治に興味を持ち、参加していくってこういうことですよね。
2024.11.18
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学会に参加しました
レジデントのための感染症診療マニュアル 第4版 [ 青木 眞 ]先日、神戸の感染症学会西日本地方会に初めて参加してきました。やはり医師が多い印象でしたね。基本的には感染症診療の教育講演が聞きたくて参加したのですが、口演もなかなか良かったです。最後の真菌感染症の治療、最後まで聞きたかったのですが早めに切り上げてしまいました。残念。来年も絶対に参加したい。と言うか、今回は最終日のみの参加でしたが、やはり時間が足りない。来年は2日くらいは参加したいなぁ。三ノ宮もすごい人でした。神戸って、やはりすごく都会でしたねー。ちなみに、冒頭の青木眞先生の「感染症診療マニュアル」は、私も持っております。ほとんどが他のポケットマニュアルで済ましてしまいますが、本当はこの本をしっかり読んで学ばないといけないですね。
2024.11.17
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堀江貴文さんの動画をみました
堀江貴文のChatGPT大全 [ 堀江 貴文 ]最近、初めて堀江貴文さんのYouTubeをみました。「こんな感じの人だったんだ」「意外と言っていることは至極まともなことだ」と私は思いました。さすが東大を出て、自分でいくつも会社をしているだけあって頭が良く、とても合理的な考え方の人だと思いました。サラリーマンとして、縛られて生きている自分にはいくつもヒントを与えてくれそうな感じです。最近はほんと勉強するのも、本を読まず動画で学べるので隙間時間で勉強できます。堀江さんの動画もこれからチョコチョコみて行こうと思います。自分はまだ知らない世界が多くありそうです。特にこれから日本はすごいスピードで人口が減っていきます。これは多分もう避けることができない、重大な事実であると思います。そこでどうやって生きて行くのか？今からなんの準備ができるのか。考えて行こうと思います。多分毎日の中でできること、ってたくさんある。でも多くの人が日々の忙しさやめんどくささからやらないで、なんとなく時間が過ぎていってしまっているんじゃないかと思います。YouTubeとAmazonkinddleで勉強していきます。でも単行本も好きなんだよなー。
2024.11.17
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楽天ポイントの累計
Edy-楽天ポイントカード（お買いものパンダ ヘッドフォン）2つ前のブログに楽天ポイントの累計獲得点数について、掲載しようと思いましたが、うまくできませんでした。再度開催いたします。なんと、累計69万ポイント。な、なんとバカにできないのでしょうか。そりゃ楽天スーパーセールだからと、ポイントゲットのために買い物したり、日用品を無理に買ったり、失敗もいくつもしましたがこんなになってるとは、、、ちなみにいろんな支払いも楽天にほぼ統一しています。その恩恵もあると思います。楽天に色々集中するのも大事な家計改善になると思います(それでも赤字ですが笑)
2024.11.16
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コーヒーはお好きでしょうか？
楽天アフェリエイトがうまく表示されない。HTMLの文字が表示されているけど、どうしたらいいんだろう。前回記事をご参照ください。楽天同士なのに、、、色々一般人ですが、情報発信してみようと思います。できれば毎日1記事ずつは書いていきたいですね。送料無料 コーヒー豆 コーヒー 2kg 怒涛の珈琲豆 粉 (G500×4) 加藤珈琲/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店 Qグレード スペシャルティコーヒーを毎日飲んでいるのですが、みなさんはコーヒー好きですか？私は豆で買って、毎朝ひいて入れています。コーヒーは、香りが大事なので、豆から引いたほうが美味しいです。機械でビューンと引くので、数秒で引けます。豆は冷蔵庫で保管しています。元々コーヒーの味なんて、全然わかりませんでしたが少しずつわかるようになってきました。この加藤珈琲店店の豆は、スーパーで買うよりもお安く、美味しいと思います。ぜひ豆から引いて、ブラックでお楽しみください。
2024.11.16
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楽天ポイントをどれくらいもらったか
アフェリエイト活動を始めようと、楽天ブログログインすると、、、なんと2010年に記事を書いていた。あれから14年、、、笑夜勤中に書いたようです。今は、学会行く途中の新幹線の中です。これからちょい頑張って毎日ブログ書いてみようと思います。ホリエモンさんを見習って。ちなみに題名の楽天ポイントですが、〜一旦中断、新幹線のwifiクソ遅くてストレス〜毎月3000-4000ポイントもらえてます。かなりお得でもう10年以上の利用で恩恵は計り知れません。おすすめ！ちなみに最近購入しているコーヒーはこれ。https://a.r10.to/heaMsmコスパよし！またコーヒーについても記事書きます。
2024.11.16
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