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2015.01.25

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テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16379)

カテゴリ：ランニング

２０１５年最初のブログです。
勝田全国マラソンは２度目の挑戦です。昨年インフルエンザで病み上がりであったものの自己ベストを出せたので、今年も更に記録更新と行きたい

やはり同じジョギングクラブの同年代（と言いつつ僕はまだ若い方）の方がどんどん自己ベスト更新して、更に自分より速いので何とか皆と同じ位の記録は出したいところです。

３時間２０分から４０分位で皆走っています。自分のベストは、３時５８分２３秒。約２０分記録を縮める必要があります。

今回は大会前にも走りはして更に大会直前の食べ物等もマラソンの本などを読んで意識して食べてました。
！

同じジョギングクラブの方と参加しました。

実際３０ｋｍまでは比較的順調。足の痛みもなくもしかしたら結構いけるかも知れない！と走りながら思ったのですが地獄はそこからでした。３０ｋｍ過ぎたら足が断然重くなってきました。走っている最中はチョコとか水分とかをちゃんと採っていたのですが、やはり重くなり痛くなってきました。

また太もも以上に足の裏がもっと痛い。
最後後５ｋｍということで歩いてしまいました。それでも足の痛みが和らいだら再度走り出したのですが、今度は脹脛の痙攣。このままではツル！と思いまた歩きました。

最後の２ｋｍは歩いたり走ったりの繰り返し。結局最初の貯金を殆ど使い果たし、３時間５８分５秒。

まあそれでも自己ベストを更新できたことは嬉しかったです。ただやっぱまだ練習が足りないんだなと思いました。

詳細の内容は、ホームページを参照してください。

http://aoneko.michikusa.jp/running/taikai_150125_1.html