風を走る

朝５時、ジョグとウオークしてきました。

町がとても静かでした。　緑がいっぱいでミストを浴びました。

湿度がなく、ムシムシがなく、

とっても、とっても、爽やかでした！

体、ソウルのおつりがたくさんあって（汗；）

むくみっぱなしだったのが、ひゅっと消えかかってます。

ソウルに発つ前の体調に戻っています。　よし！

絶食しただけですが。。。。。。。

ソウルでも、１００回の腹筋をしてましたっ

えらいぞ、おまいさん！

パンパンになったお腹での腹筋、

４５度がやっとでしたけど（・・）

うちに帰ってきてから、ばたんＱ～

朝晩は、腹筋と背筋だけは続けており、

今朝から、走るようにしたのでしたっ　=33

小さな坂道の途中に、

柴犬２匹がいる、おうちがあります。

ワンちゃんのお散歩中に笑顔の会釈してました＾＾

「　おっ、今日は早いね～　」と、おとうさん

ワンちゃんを横にして道をあけてくださった、おかあさん

お礼を言って、坂をおりていきました。

視線を感じて、振り返ってみると、

ワンちゃんとおとうさんとおかあさん

見ていてくださり、手を振ってくれました。

私も手を振り、帽子を取って頭を下げてお礼しました。

お互いに名前もわからずですが、

このような交流が嬉しくて、新鮮で、

「　がんばれ、がんばれ、自分、　」　って、言葉に出したら、

涙がでてきた。

以前は、この小さな小さな坂道が苦しくて、

この坂道を利用して、何度も何度も行ったり来たり坂道の練習をして、

そのたびに、太ももが痛くなって、ふくらはぎが痛くなって。。。

今は坂がつらいけど、痛くはない。

今日から７月！

この土地の約２か月だけの夏！

今度は、暑さを慣らしながらガンバだ！

がんばるぞ、あたい！