今日もごきげんに

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蒼空223

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断捨離

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私は、週３回ほど　ヨガに通っています。
ヨガと言っても、リラックスヨガ、パワーヨガ、フィジカルヨガ、ズンバ、ピラティス・・・、
いろんなプログラムがあるジムで、どのクラスを受けても自由な所です。
必然的に、行ける曜日と時間が決まってくるので、なんとなくは同じ先生のクラスになるのですが。
でも、初めての人もいるし、いつもビジターっぽいので、上達しなければというプレッシャーがなくて、私はこのスタイルが気にいっています。
　私の体は、それは、それは筋金入りの硬さ

少しでも体が柔らかくなったらと思うのと足がO脚で、姿勢が悪いのが解消されないかと。
今更とも思うのですが、50代になると「けがをしないからだ」も大事。
休み休み、（コロナもあるしね）3年続いています。

最初はTシャツだったのですが、割と皆さん、年配の方も肌が出ていらっしゃる！
それでもって、ヨガウェア　可愛いものがたくさん、あります。
少しずつ　冒険しています。
いつか、これを着てヨガするんだ！と、ポチポチするのが楽しみ。テンションあがりますよ。