2006年03月05日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1658)
カテゴリ： ☆ ダイエット (部分痩せ)☆
バストを残してウエストシェイプに成功していましたね！
エロかっこいいスタイルを目指すという企画の番組でした。(*^^)
（ 八代亜紀さんも成功してました♪ ）
食事とボクシングジムで鍛えるメニューでのダイエット
身長：163ｃｍ
体重：57.9kg→55.3kg
体脂肪：30.8％→27.3％
バスト：87･5cm→87.0cm（-0.5）
ウエスト：77.0cm→68.0cm（-9）
ヒップ：97.0cm→93.0cm（-4）
見ていて感じた事はウエストの脂肪は燃やして、
バストの筋肉は鍛えるようなメニューだったように思います
しかし、30日間でここまで出来るって凄いですね～！(*≧∇≦)/
マシュマロもがんばろう♪
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今日は何位かな？
いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/
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バストの筋肉は鍛えるようなメニューだったように思います
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