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世よ
一人ぼっちのようで一人じゃない。 なにげに私幸せです みんな幸せになろうよ(*^^*)/
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2006.06.04
テーマ： 今日の体調(3685)
カテゴリ： 開運
8ヶ月ぶりに風邪をひきました。
仕事を辞め、職場に挨拶に行く日に喉（扁桃腺）に違和感を感じていた私。友人がマッサージに行く前にドラッグストアに付き合ってほしいと言うので、ついでに風邪薬を買いました。
･･･ですが、なかなか効かない。でも、ひどくもならない。時間がかかるだけなのかなと思っていたのですが。2日に耳鼻咽喉科で診察＆治療（なんか喉に薬を塗られた）をしてもらい、早々に帰宅。軽く食事をとって薬を飲んで横になりました。
７～８時間程爆睡してしまいました。
私は、すぐ扁桃腺炎になりやすいタイプ。熱はなかなか出ません。よほど疲れたときにしか。
だいたい、季節の変わり目とかにひきやすいのですが昨年の秋以来ご無沙汰しておりました。
ふり返ってみると。
まず、一時期 生姜紅茶・はちみつ入り を毎日飲んでおりました。
春菊 が風邪のひき始めにも、風邪をばりばりひいているときにでも効果があるというのを知り寒い時期でもあったので鍋料理ばかりを食べておりました。春菊だけでなく、ネギや生姜も風邪にはいい食べ物なのですよね。
朝食はそのときはパンを食べていたのですが、パンにははちみつをつけて毎日食べていました。
これらの食材（生姜、春菊、はちみつ）を毎日とることで、風邪をひきにくくなっていたのかなぁ？と思います。
今は時期的に春菊は食べなくなりましたが、ちょっと風邪っぽいなぁと感じたら生姜紅茶は飲むようにしていました。
最近では朝食はフルーツ。そしてヨーグルトにキウイと黒胡麻きなこをかけて、そして欠かせないはちみつをかけて食べています。雑誌に朝紅茶（ホットで）を飲むとお通じが良くなるとあったのでストレートで飲んでいました。
＜病は気から＞と良く言いますが、色々あって疲れから久々に風邪をひいてしまったのかなぁと感じます。
病院へ行ってから、熱はなかったものの体はだるく二日間はちょっと動いては寝ての繰り返し。今日は体が楽になったので、お天気が良かったこともあり掃除をしました。
掃除機をかけて、粗塩を入れた水で絞った雑巾で床を拭きました。敷きマットを冬物から夏物に替えて。
職探しのこと、将来のこと、友達とのこと。
イライラしたり、焦ったり。不眠な日も2～3日続いてもいました。布団に入って２～３時間後にはめが覚めてしまい、やることがないので簡単な掃除をしたりテレビを見たりして1日を過ごしたり用事を済ませたり。
「そんな不安な気持ちを忘れてとりあえず休みなさい」
また、仕事が始まればこんなにゆっくり掃除なんて楽しめないかもしれません。
4日後には、レイキのセミナーがあります。
その日に備えて、厄落としできたのはついているんだなぁと思えます。
仕事を辞め、職場に挨拶に行く日に喉（扁桃腺）に違和感を感じていた私。友人がマッサージに行く前にドラッグストアに付き合ってほしいと言うので、ついでに風邪薬を買いました。
･･･ですが、なかなか効かない。でも、ひどくもならない。時間がかかるだけなのかなと思っていたのですが。2日に耳鼻咽喉科で診察＆治療（なんか喉に薬を塗られた）をしてもらい、早々に帰宅。軽く食事をとって薬を飲んで横になりました。
７～８時間程爆睡してしまいました。
私は、すぐ扁桃腺炎になりやすいタイプ。熱はなかなか出ません。よほど疲れたときにしか。
だいたい、季節の変わり目とかにひきやすいのですが昨年の秋以来ご無沙汰しておりました。
ふり返ってみると。
まず、一時期 生姜紅茶・はちみつ入り を毎日飲んでおりました。
春菊 が風邪のひき始めにも、風邪をばりばりひいているときにでも効果があるというのを知り寒い時期でもあったので鍋料理ばかりを食べておりました。春菊だけでなく、ネギや生姜も風邪にはいい食べ物なのですよね。
朝食はそのときはパンを食べていたのですが、パンにははちみつをつけて毎日食べていました。
これらの食材（生姜、春菊、はちみつ）を毎日とることで、風邪をひきにくくなっていたのかなぁ？と思います。
今は時期的に春菊は食べなくなりましたが、ちょっと風邪っぽいなぁと感じたら生姜紅茶は飲むようにしていました。
最近では朝食はフルーツ。そしてヨーグルトにキウイと黒胡麻きなこをかけて、そして欠かせないはちみつをかけて食べています。雑誌に朝紅茶（ホットで）を飲むとお通じが良くなるとあったのでストレートで飲んでいました。
＜病は気から＞と良く言いますが、色々あって疲れから久々に風邪をひいてしまったのかなぁと感じます。
病院へ行ってから、熱はなかったものの体はだるく二日間はちょっと動いては寝ての繰り返し。今日は体が楽になったので、お天気が良かったこともあり掃除をしました。
掃除機をかけて、粗塩を入れた水で絞った雑巾で床を拭きました。敷きマットを冬物から夏物に替えて。
職探しのこと、将来のこと、友達とのこと。
イライラしたり、焦ったり。不眠な日も2～3日続いてもいました。布団に入って２～３時間後にはめが覚めてしまい、やることがないので簡単な掃除をしたりテレビを見たりして1日を過ごしたり用事を済ませたり。
「そんな不安な気持ちを忘れてとりあえず休みなさい」
また、仕事が始まればこんなにゆっくり掃除なんて楽しめないかもしれません。
4日後には、レイキのセミナーがあります。
その日に備えて、厄落としできたのはついているんだなぁと思えます。
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