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2006年09月03日

腰痛が良くなりません。
昨日は、自宅へ帰ろうと自分の車に乗ろうとしたら、腰が曲げられない為、頭が天井にぶつかり乗り込めなかった。
無理して乗込んでみたものの、クラッチ、ブレーキを踏むと激痛が走るため、帰宅は断念しました。
早めに寝たのはよかったのですが、同じ体勢で寝ていると痛めた筋肉がツッた感じになり激痛が走りました。あまりの痛さに『うお～っ』っと、もう誰も愛せないの吉田栄作バリの声がでてしまいました。
長い間寝ていると起き上がることが出来なくなる。起きる時は、腰が使えないので、背筋を伸ばし大腿筋の力で立ち上がるのですが、若いから出来るのであって、年をとったら無理だと思いました。やはり適当な筋トレは必要だな～。
写真は、腰のサポーター。痛みよ、早くなくなれ

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最終更新日 2006年09月03日 15時23分26秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

車が運転できないほど・・

c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎさん

ひどいのですね。無理して運転しても途中で運転出来なくなったり、事故してもいけないですからね。
帰宅は断念されて？？どうしたのかな、大丈夫だったのかな。
サポーターが痛々しいですね。よくなるといいですね。お大事に・・ (2006年09月03日 21時48分56秒)

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Re:腰痛になって思う！(09/03)

瑠璃色．さん

大丈夫ですか～私も腰痛モチなのでよく分かります。この腰痛だけは厄介ですよね～・
背筋伸ばしてと、体操するけどその時だけで
寝てても痛くて、寝返り打つのも痛さで出来ない状態でしたので、最近は寝るとき腰の下にバスタオル
をほんの少し厚みもたせて寝ています。
けっこういいですよ。痛み感じずに寝れます。 (2006年09月05日 21時02分31秒)

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Re:腰痛になって思う！

pobrinkai66 さん

C(^^)by yuchan さん
遅くなりました。
日曜日は、寝ていましたが、かえって痛くなり起き上がることが出来なくなりました。やっとの思いで起き上がってからは、椅子に座っていました。その方が楽になりましたよ。 (2006年09月05日 21時30分34秒)

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Re:腰痛になって思う！

pobrinkai66 さん

瑠璃色さん
私の場合は、寝ているとかえって悪くなるようです。ですから会社で椅子に座っている時が一番楽です。赴任先の畳の部屋は、かなり辛いです。 (2006年09月05日 21時40分07秒)

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