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pobrinkai66
健康維持に始めたジョギングの練習・大会参加報告と資格ゲットへの道のりを紹介してます。
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2006年10月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
帰宅後、走りに行きました。
体調がいいので、ハーフコースを目標に出掛ける。
ペースはニコニコペースなので、出だし好調。14km過ぎからでしょうか、足が徐々に上がらなくなってきた。坂道では歩くより少し早い程度までペース落ちる。そんな感じで何とか完走。
顔はニコニコでも、足はガクガクで、とてもつらかったです。フル何て無理っぽいな。
【本日の練習】
ジョギング 距離【21.0】km
20kmオーバーは二回目です。
体調がいいので、ハーフコースを目標に出掛ける。
ペースはニコニコペースなので、出だし好調。14km過ぎからでしょうか、足が徐々に上がらなくなってきた。坂道では歩くより少し早い程度までペース落ちる。そんな感じで何とか完走。
顔はニコニコでも、足はガクガクで、とてもつらかったです。フル何て無理っぽいな。
【本日の練習】
ジョギング 距離【21.0】km
20kmオーバーは二回目です。
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そんなことないよー
大会となれば話は別だと思いますよ。
私も初フルの前の練習はハーフしか練習していませんでしたし・・この倍と思うとぞっ、としていました。
速度を落として練習してみるとか?? (2006年10月26日 07時43分41秒)
私も初フルの前の練習はハーフしか練習していませんでしたし・・この倍と思うとぞっ、としていました。
速度を落として練習してみるとか?? (2006年10月26日 07時43分41秒)
Re:125分LSD!(10/25)
jimerin
さん
お疲れ様でした。
始めは私もそうでした。無理ない距離をなるべく多くの回数走るようにしていけば、そのうち基礎体力がついて長い距離も走れるようになります。
ゆっくり焦らずいきましょう。 (2006年10月26日 08時21分09秒)
始めは私もそうでした。無理ない距離をなるべく多くの回数走るようにしていけば、そのうち基礎体力がついて長い距離も走れるようになります。
ゆっくり焦らずいきましょう。 (2006年10月26日 08時21分09秒)
Re:125分LSD!(10/25)
瑠璃色．
さん
頑張って！
(2006年10月26日 23時18分30秒)
Re:125分LSD!(10/25)
anakinsolo
さん
亀レスですみません。
お疲れ様でした。疲労は残ってませんか。
すこしずつ距離を伸ばしても平気になってきますよ。
昨日は、こちらも好調だったんでしょうね。28キロ＠6分/キロ走って来ました。疲労はあまり残ってないですね。ペースも上がってきたようです。
(2006年10月26日 23時20分36秒)
お疲れ様でした。疲労は残ってませんか。
すこしずつ距離を伸ばしても平気になってきますよ。
昨日は、こちらも好調だったんでしょうね。28キロ＠6分/キロ走って来ました。疲労はあまり残ってないですね。ペースも上がってきたようです。
(2006年10月26日 23時20分36秒)
Re:そんなことないよー(10/25)
pobrinkai66
さん
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
＞大会となれば話は別だと思いますよ。
＞私も初フルの前の練習はハーフしか練習していませんでしたし・・この倍と思うとぞっ、としていました。
＞速度を落として練習してみるとか??
-----
そうですか。＾＾
励ましに、少し勇気が出てきました。
何回かロングランを積み重ねていきます。
(2006年10月27日 00時11分13秒)
＞大会となれば話は別だと思いますよ。
＞私も初フルの前の練習はハーフしか練習していませんでしたし・・この倍と思うとぞっ、としていました。
＞速度を落として練習してみるとか??
-----
そうですか。＾＾
励ましに、少し勇気が出てきました。
何回かロングランを積み重ねていきます。
(2006年10月27日 00時11分13秒)
Re[1]:125分LSD!(10/25)
pobrinkai66
さん
jimerinさん
＞お疲れ様でした。
＞始めは私もそうでした。無理ない距離をなるべく多くの回数走るようにしていけば、そのうち基礎体力がついて長い距離も走れるようになります。
＞ゆっくり焦らずいきましょう。
-----
そうですね。最初から走れる方は、よほど才能がある人ですよね。
凡人の私。あせらず走ります。
(2006年10月27日 00時12分51秒)
＞お疲れ様でした。
＞始めは私もそうでした。無理ない距離をなるべく多くの回数走るようにしていけば、そのうち基礎体力がついて長い距離も走れるようになります。
＞ゆっくり焦らずいきましょう。
-----
そうですね。最初から走れる方は、よほど才能がある人ですよね。
凡人の私。あせらず走ります。
(2006年10月27日 00時12分51秒)
Re[1]:125分LSD!(10/25)
pobrinkai66
さん
Re[1]:125分LSD!(10/25)
pobrinkai66
さん
anakinsoloさん
＞亀レスですみません。
＞お疲れ様でした。疲労は残ってませんか。
足首が少し痛いです。
＞すこしずつ距離を伸ばしても平気になってきますよ。
＞
＞昨日は、こちらも好調だったんでしょうね。28キロ＠6分/キロ走って来ました。疲労はあまり残ってないですね。ペースも上がってきたようです。
-----
調子が上向きですね。つくばに向かって良い調整ができていますね。この調子。 (2006年10月27日 00時14分49秒)
＞亀レスですみません。
＞お疲れ様でした。疲労は残ってませんか。
足首が少し痛いです。
＞すこしずつ距離を伸ばしても平気になってきますよ。
＞
＞昨日は、こちらも好調だったんでしょうね。28キロ＠6分/キロ走って来ました。疲労はあまり残ってないですね。ペースも上がってきたようです。
-----
調子が上向きですね。つくばに向かって良い調整ができていますね。この調子。 (2006年10月27日 00時14分49秒)
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