沖縄・・・ぼん・凡・ボン

久しぶりの腰痛

こんばんは、ぼんです。ゴールデンウィーク8日間、完全オフだった。でもその代償が大きい・・・。しばらく３日以上の休みが無かったから、仕事モードの切り替えが出来なくて、ほとんど家で寝ていました。（余暇の遊ぶ方法を忘れていました）それで、２日前に去年から片付けたかった家具を、丸ノコや、大ハンマーとやらで、粉砕・袋詰めしました。その結果、昨日から腰痛が・・・。ですので、今日は家から出れませんでした。シップを貼っていますが、明日から仕事が待っています。おれの腰は、治るのでしょうか？運動不足の俺への何かの罰なのか、それとも何かの啓示なのか・・・。運動することを本気で考えないと、健康が脅かされる時期に来てると思う。今年で３７ですから仕方ない。４０歳、目の前。もっと将来の事見据えて、行動せねば！腰痛持ちになったぼんでした。