2011.08.19
カテゴリ： 読書メモ
『マンスリー＆ウィークリーで幸運を呼び込む「2度書き」手帳術―幸せな人はみんなやっている』 という本を読みました。
この本、書店でタイトルに妙に引かれて手に取ってみたところ、なかなかおもしろそうなので購入しました。
結果は、買って大正解！
今までモノクロでなんの規則性もなくメモ書きのように用いていた私の手帳が、カラフルな、目標達成を手助けしてくれる愛すべき手帳へと変化しました。
この本の提案している手帳術の良いところは、まず、 予定を5色のペンで色分けして書き込むこと 。日常生活については黒、仕事は青、健康に関することは赤、プライベートは緑、夢に関することはオレンジ・・・という具合です。
実際に5色に分けてマンスリーページにスケジュールを書き込むと、色分けしてあるおかげで、自分が1カ月間でどの種類の活動にどれだけの時間を割いていたのかが一目瞭然になります。
「日常の小さな幸せ」をウィークリーページにメモ書きすること 。これは、物質的にちょっと得したこと（割引券をもらったなど）、自分が他人に対してしてあげたこと（プレゼントなど）、予期せず起きたうれしい出来事などを記録しておくことで、日々の幸せを実感する習慣をつけようというものです。
なるほど、何か良いことがあっても、その時は一瞬はうれしいのですが、その後すぐに忘れてしまうことが多い気がします。その点、このようにメモして記録しておけば、記録の数だけ良いことがあったということで、幸せを忘れにくくなる・・・つまり、自分の幸せに気付きやすくなるのだと思います。
そんなわけで、私もさっそく、自分に起きた「日常の小さな幸せ」を思い出して、手帳に書き込んでみることにしました。「何か良いことなかったかな～、昨日は夕方デパートに行ったんだっけ・・・そうだ！あれだ！！」と思い、書いたのは・・・・・・
「デパ地下で、ゼリーを3個試食できた」
・・・・・・こんなレベルの幸せで、いいのでしょうか？？
まあ、それにしても、「3個ってどんだけ試食したんだ？！」って感じですが、売り場の人が「この味もどうぞ！こちらの味もどうぞ！」と勧めてくれるので、ついついパクパクといただいてしまいました（笑）。ちなみに試食した商品は、ちゃんと買いましたよ～。
やや脱線しましたが、この本、 手帳を使って楽しく自己管理と幸せ探しをしたい というような方にはお勧めの一冊です！
私は渋谷ロフトで買いました。
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