bonappetit

大竹の言うことはきいて、なぜ三村はダメ！？😢🆖⤵️水の中で命令をきく不思議な生き物『モヤモヤさまぁ～ず２』
双子のママ・仲間由紀恵がくりぃむ上田に出産祝い👶をおねだり！？人気のベビーグッズ『おしゃれイズム』
煙が滝のように流れる癒しの香炉『ＮＨＫニュース　おはよう日本』
中居正広💕大絶賛！山形サイダー『出川哲朗の充電させてもらえませんか？』
さんま誕生日祝いでベストバイ『ホンマでっか！？ＴＶ』
さんま誕生日祝いでベストバイ『ホンマでっか！？ＴＶ』
国分太一、絶賛！三重県の知られざる海鮮おつまみ『男子ごはん』
冷奴に合うタレNo.1『教えてもらう前と後』
しょうが焼きに合う絶品タレ『教えてもらう前と後』
変わり種　洋風梅干し『男子ごはん』

送料無料のお試しグルメ＆スイーツ！！

(8)

Calendar

< 新しい記事

新着記事一覧(全3152件)

過去の記事 >

2012年07月27日

サッカー日本代表・長友佑都に学べ腹を凹ます体幹トレーニング『中居正広の金曜日のスマたちへ』

カテゴリ：中居正広の金曜日のスマたちへ

『中居正広の金曜日のスマたちへ』（７／２７ＯＡ・ＴＢＳ系）

【Ｍ　Ｃ】中居正広（SMAP）
【出　演】大竹しのぶ、ベッキー、假屋崎省吾、室井佑月、駒田健吾（TBSアナウンサー）
【ゲスト】長友佑都

「サッカー日本代表・長友佑都に学べ
　腹を凹ます体幹トレーニング」

★「上昇思考～幸せを感じるために大切なこと～」 [ 長友佑都 ]

人としての成長に欠かせない「感謝の心」。

試合前に必ず読むという祖母からの手紙とは。

インテル・ミラノの 長友佑都 が
世界で戦うメンタルを支える思考法。

★「1日5分腹を凹ます体幹トレーニング」

長友佑都が実践する体幹トレーニング公開！

★「体幹・体軸トレーニング」

サッカー日本代表・長友佑都選手をはじめ
多くのトップアスリートが師事する
プロトレーナー・木場克己氏の「体幹トレーニング」と、
彼が提唱するその進化系「体軸トレーニング」が
一冊でわかるトレーニング本。

「腹を凹ませる」「美しい姿勢を手に入れる」
「メタボ体質の改善」「腰痛予防」はこの一冊ですべて解決！