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2006年03月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の測定結果、61.2キロ、32.5％。
200ｇほど、微妙に減ってる～！
200ｇでも減ると減ると嬉しいもんですね～。
ダイエットってほんのちょっとでも痩せると、あんまり食べ過ぎないようにしようとか、ちょっと歩こうとか、前向きパワーがでるものなんですね～。
いままで、こうしてじっくり努力したことがあんまりなかったので、ちょっと感慨深いものがあります（笑）
ところで、
今日はホットヨガにいってきました。
で、今日のレッスン、 汗がいつも以上にたくさんでた実感があったんですよ～！！！
考えられる理由はもろもろ。
・場所が暖房器具の近くだった
・ちょうど10回くらいいったところなので体が慣れてきた
・春になりあたたかくなって、基礎代謝もあがってる（想像）
・先生の指導が上手だった ←先生が曜日によって違うのですが、先生によって呼吸のとりかたや間がぜんぜんちがうので、疲れ方とか汗のでかたがちがったりするんですよね～
ということで、もう10回続けることにしました
10回券15000円購入～！
でも、やっぱり高いので、4月からは頻度週1くらいにして、ほかの運動をとりいれてかないとお財布が持ちそうにないです。
旦那の会社が法人契約してるスポーツジム、遠いけど時々いこうかな。
200ｇほど、微妙に減ってる～！
200ｇでも減ると減ると嬉しいもんですね～。
ダイエットってほんのちょっとでも痩せると、あんまり食べ過ぎないようにしようとか、ちょっと歩こうとか、前向きパワーがでるものなんですね～。
いままで、こうしてじっくり努力したことがあんまりなかったので、ちょっと感慨深いものがあります（笑）
ところで、
今日はホットヨガにいってきました。
で、今日のレッスン、 汗がいつも以上にたくさんでた実感があったんですよ～！！！
考えられる理由はもろもろ。
・場所が暖房器具の近くだった
・ちょうど10回くらいいったところなので体が慣れてきた
・春になりあたたかくなって、基礎代謝もあがってる（想像）
・先生の指導が上手だった ←先生が曜日によって違うのですが、先生によって呼吸のとりかたや間がぜんぜんちがうので、疲れ方とか汗のでかたがちがったりするんですよね～
ということで、もう10回続けることにしました
10回券15000円購入～！
でも、やっぱり高いので、4月からは頻度週1くらいにして、ほかの運動をとりいれてかないとお財布が持ちそうにないです。
旦那の会社が法人契約してるスポーツジム、遠いけど時々いこうかな。
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(＊･ω･)(＊－ω－)(＊･ω･)(＊－ω－)ｳﾝｳﾝ♪
モコ姉。。
さん
＞ダイエットってほんのちょっとでも痩せると、あんまり食べ過ぎないようにしようとか、ちょっと歩こうとか、前向きパワーがでるものなんですね～。
そ～なんですよね～～！
まさにそうです！
努力しても増えてたりすると
え～～～なんで～～～～って食欲が増したりすることもありますが。。(笑)
ストレスに負けずにいきたいものです！
(2006年03月08日 19時56分49秒)
そ～なんですよね～～！
まさにそうです！
努力しても増えてたりすると
え～～～なんで～～～～って食欲が増したりすることもありますが。。(笑)
ストレスに負けずにいきたいものです！
(2006年03月08日 19時56分49秒)
はじめまして！
うさとも
さん
モコ姉。。さんのところから来ました。
ダイエットブログ１３日目で色んなＨＰで
勉強中です。ホットヨガやっぱりすごく汗かくんですね！湿度もあるのかしら？サウナがダメな自分なので（過去２回運ばれました。。）湿度があるならちょっと興味ありです♪ (2006年03月08日 20時30分32秒)
ダイエットブログ１３日目で色んなＨＰで
勉強中です。ホットヨガやっぱりすごく汗かくんですね！湿度もあるのかしら？サウナがダメな自分なので（過去２回運ばれました。。）湿度があるならちょっと興味ありです♪ (2006年03月08日 20時30分32秒)
うさともさん
なかおりん
さん
こんにちは～(*^_^*)コメントありがとうございます！ホットヨガ、温度が38℃くらいで、湿度が50～60％くらいだったかしら～。体調悪いときに気分悪くなったことあります（苦笑）でも、体調いいときいくと終わったと気持ちいいですよ～！
(2006年03月09日 10時03分31秒)
モコ姉さん。。さん
なかおりん
さん
＞ストレスに負けずにいきたいものです！
賛成・賛成・大賛成です～(*^_^*)
モコ姉さんはじめみなさんのダイエットブログ読んだり、自分の書いたり、ブログってストレス解消になるんだな～って実感してます♪
(2006年03月09日 10時11分40秒)
賛成・賛成・大賛成です～(*^_^*)
モコ姉さんはじめみなさんのダイエットブログ読んだり、自分の書いたり、ブログってストレス解消になるんだな～って実感してます♪
(2006年03月09日 10時11分40秒)
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