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2006年03月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の測定結果、61.2キロ、32.5％。
200ｇでも減ると減ると嬉しいもんですね～。
ダイエットってほんのちょっとでも痩せると、あんまり食べ過ぎないようにしようとか、ちょっと歩こうとか、前向きパワーがでるものなんですね～。
いままで、こうしてじっくり努力したことがあんまりなかったので、ちょっと感慨深いものがあります（笑）
ところで、
今日はホットヨガにいってきました。
で、今日のレッスン、 汗がいつも以上にたくさんでた実感があったんですよ～！！！
考えられる理由はもろもろ。
・場所が暖房器具の近くだった
・ちょうど10回くらいいったところなので体が慣れてきた
・春になりあたたかくなって、基礎代謝もあがってる（想像）
・先生の指導が上手だった ←先生が曜日によって違うのですが、先生によって呼吸のとりかたや間がぜんぜんちがうので、疲れ方とか汗のでかたがちがったりするんですよね～
ということで、もう10回続けることにしました
10回券15000円購入～！
でも、やっぱり高いので、4月からは頻度週1くらいにして、ほかの運動をとりいれてかないとお財布が持ちそうにないです。
旦那の会社が法人契約してるスポーツジム、遠いけど時々いこうかな。
200ｇでも減ると減ると嬉しいもんですね～。
ダイエットってほんのちょっとでも痩せると、あんまり食べ過ぎないようにしようとか、ちょっと歩こうとか、前向きパワーがでるものなんですね～。
いままで、こうしてじっくり努力したことがあんまりなかったので、ちょっと感慨深いものがあります（笑）
ところで、
今日はホットヨガにいってきました。
で、今日のレッスン、 汗がいつも以上にたくさんでた実感があったんですよ～！！！
考えられる理由はもろもろ。
・場所が暖房器具の近くだった
・ちょうど10回くらいいったところなので体が慣れてきた
・春になりあたたかくなって、基礎代謝もあがってる（想像）
・先生の指導が上手だった ←先生が曜日によって違うのですが、先生によって呼吸のとりかたや間がぜんぜんちがうので、疲れ方とか汗のでかたがちがったりするんですよね～
ということで、もう10回続けることにしました
10回券15000円購入～！
でも、やっぱり高いので、4月からは頻度週1くらいにして、ほかの運動をとりいれてかないとお財布が持ちそうにないです。
旦那の会社が法人契約してるスポーツジム、遠いけど時々いこうかな。
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