2012年01月の記事
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トランポリン
こころさんに触発され「トランポリン」を買った。早速跳んでみたが、なるほどけっこうな運動になる。１分も跳べば体が温まってくる。寒い中を無理してのウォーキングに代えるのもいいかもしれない。予想はしていたが、泊まりにきた孫たちが見つけ大喜びで飛び跳ねている。こわごわと跳ぶ娘や妻にくらべ孫たちはすぐに慣れて、いろいろなバリエーションで元気に跳びはねている。youtubeのエクササイズ動画を見ながら、すぐにまねてそれらしい跳び方を楽しんでいる。子供にはかなわないと実感！！当然取り合いになるのでタイマーを１分程度に設定し、順番に使うことにしてやったらきちんと並んで待っていた。孫たちが来る日は、じぃじのトランポリンエクササイズはオフになるみたい
2012年01月31日
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雨です
久しぶりの雨に誘われたわけではないが、久しぶりの日記。楽天ブログから「足あと」機能などがなくなったのですね。迷惑足あとのなかに、知り合いの足あとをみつけるとうれしかったのだけど・・メッセージの機能もなくなり、「楽天プロフィール」で「プライベートつぶやき機能（2/15リリース）で同じようなことができるらしい。ということで「楽天プロフィール」をリンクしてみた。「楽天プロフィール」というもの自体がわかってないのだが、これから勉強しよう。一昨日のテニスのあとからひざが痛い。雨の影響もすこしあるかもしれないが、どうも回復に時間がかかるようになってきた。週に１回がきつくなるようでは、やめることも考えなくてはいけない時期にきたのかなぁ。運動不足を補うことと、仲間たちとのふれあいのためになんとか続けたいのだけれど・・
2012年01月19日
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