2005.02.23
テーマ： ダイエット日記(24474)
カテゴリ： カテゴリ未分類
久しぶりに体重計に乗ると・・・
ガ～ン！！！！
増えてる。増えてる。
それも妊娠中でしか見たことなかったような数字で、あげくのはてには４０％の体脂肪。
どうみても、肥満です。
旦那からも子供まで馬鹿にするを通り越して、心配されてしまい・・・
このままでは、生活習慣病になりそうなのでがんばるしかないでしょう！
で、本屋でみつけた「リセットダイエット」の本を購入して、グレープフルーツ・キノコ類・野菜に肉・魚など買い物して明日からのダイエットに備えました。
目標は５キロ減・体脂肪２０％台です。
ガ～ン！！！！
増えてる。増えてる。
それも妊娠中でしか見たことなかったような数字で、あげくのはてには４０％の体脂肪。
どうみても、肥満です。
旦那からも子供まで馬鹿にするを通り越して、心配されてしまい・・・
このままでは、生活習慣病になりそうなのでがんばるしかないでしょう！
で、本屋でみつけた「リセットダイエット」の本を購入して、グレープフルーツ・キノコ類・野菜に肉・魚など買い物して明日からのダイエットに備えました。
目標は５キロ減・体脂肪２０％台です。
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