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♪命短し恋せよ乙女★5… ゴーゴーあっこたんさん
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Comments
2005.03.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
エステＣの店長さんにびっくりされた。(/|||￣▽)/ゲッ!!!
ふくらはぎが浮腫んでパンパン、足首が冷たくこちこち。おまけにバリバリセルライトが足全体に巣食ってる。
確かに昨日よりぜんぜん浮腫んでるふっとい足 ε-(ーдー)ハァ
整体の先生にも足首が硬いと言われたが・・
とっても深刻な状態になっている私の足。
普段姿見なんて無いから自分の裸・・ましてや後ろをマジマジ見ることなどない。
自分でもかなりショック。
こんなになる前に気をつけなかった自分が悔やまれる。
サウナに入っても、ゲルマニウムと言う足と腕をお湯に浸けて温めるもでも、私はほとんど汗が出ない。
セルライトを器具を使って少しでも分解しないと何もしても駄目だと言われて
それに２時間の時間を費やした。
セルライトが無くなったわけじゃない。
相変わらず腿の裏はボコボコ。
しかし足首・ふくらはぎはやわらかくなった。
(´;ェ;`)ウゥ・・・エステなど通うお金などないが、これから真剣に取り組んでいかないと駄目だ。
それで、これから毎日やろうと思うこと。
半身浴。お金かけずに冷えやむくみを解消するにはこれしかないでしょ。
単細胞だから帰りに駅の売店で「アエラ」なんか買っちゃって
今晩から長湯をして雑誌でも読もう・・なんちゃって(⌒▽⌒)アハハ!
週刊誌を１週間かけてお風呂で音読。
今日はもう遅いから長湯は出来ないな・・
「カラスの行水」を克服できるだろうかε- (￣、￣A) フゥー
ふくらはぎが浮腫んでパンパン、足首が冷たくこちこち。おまけにバリバリセルライトが足全体に巣食ってる。
確かに昨日よりぜんぜん浮腫んでるふっとい足 ε-(ーдー)ハァ
整体の先生にも足首が硬いと言われたが・・
とっても深刻な状態になっている私の足。
普段姿見なんて無いから自分の裸・・ましてや後ろをマジマジ見ることなどない。
自分でもかなりショック。
こんなになる前に気をつけなかった自分が悔やまれる。
サウナに入っても、ゲルマニウムと言う足と腕をお湯に浸けて温めるもでも、私はほとんど汗が出ない。
セルライトを器具を使って少しでも分解しないと何もしても駄目だと言われて
それに２時間の時間を費やした。
セルライトが無くなったわけじゃない。
相変わらず腿の裏はボコボコ。
しかし足首・ふくらはぎはやわらかくなった。
(´;ェ;`)ウゥ・・・エステなど通うお金などないが、これから真剣に取り組んでいかないと駄目だ。
それで、これから毎日やろうと思うこと。
半身浴。お金かけずに冷えやむくみを解消するにはこれしかないでしょ。
単細胞だから帰りに駅の売店で「アエラ」なんか買っちゃって
今晩から長湯をして雑誌でも読もう・・なんちゃって(⌒▽⌒)アハハ!
週刊誌を１週間かけてお風呂で音読。
今日はもう遅いから長湯は出来ないな・・
「カラスの行水」を克服できるだろうかε- (￣、￣A) フゥー
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体は正直だから・・・
aｋｉ
さん
体って、心のこともばっちり表してくれる。生活習慣も。
私も去年の夏、「だめだ、これは！」と決意したのは、太ももにあるセルライトがぶよぶよしているのを発見したからでしたよ～～。そうしてダイエットを決行し、ある程度は下げました。あ。でも、決行したきっかけは職場の後輩の結婚式参列のためでしたーーー（＾＾；あはは。なんせ太り過ぎたので、とてもじゃないけど持っていた洋服が入らなかったんですーーー（＝＝；
それでダイエットモードに入ったのですが。・・・間に合いませんでした。それに持っていた洋服は古くてもうダメだったし。結局自腹でワンピを購入したのでしたー。高くついた結婚式でしたわ(爆)。
半身浴は私もやりますよ～～。半身浴というなら、胸の下のお腹あたりまでなんだけど、私は胸の途中まで使っているかも？？肩がこの季節は冷えるので、防寒に気をつけて下さいね。
この半身浴をして汗をかいて寝るのと、さらっと湯船に浸かって普通に入浴して寝るのとでは、なんとなーく違う。体重がすごく変化するわけじゃないけど、半身浴で汗をかくと、微妙に体重が増えないような気がしています。
お風呂でマッサージも加えておられるなんてすごいなあ・・・と思いました～～。私はこれはやってないので。
また、お風呂で雑誌や漫画雑誌読んでます。最近じゃあ普通の本まで持ち込んでます。そんな風に、最近一日で時間が足りない～と困ってしまったので、入浴中に読書タイムしているakiでしたー。 (2005.03.06 08:50:49)
私も去年の夏、「だめだ、これは！」と決意したのは、太ももにあるセルライトがぶよぶよしているのを発見したからでしたよ～～。そうしてダイエットを決行し、ある程度は下げました。あ。でも、決行したきっかけは職場の後輩の結婚式参列のためでしたーーー（＾＾；あはは。なんせ太り過ぎたので、とてもじゃないけど持っていた洋服が入らなかったんですーーー（＝＝；
それでダイエットモードに入ったのですが。・・・間に合いませんでした。それに持っていた洋服は古くてもうダメだったし。結局自腹でワンピを購入したのでしたー。高くついた結婚式でしたわ(爆)。
半身浴は私もやりますよ～～。半身浴というなら、胸の下のお腹あたりまでなんだけど、私は胸の途中まで使っているかも？？肩がこの季節は冷えるので、防寒に気をつけて下さいね。
この半身浴をして汗をかいて寝るのと、さらっと湯船に浸かって普通に入浴して寝るのとでは、なんとなーく違う。体重がすごく変化するわけじゃないけど、半身浴で汗をかくと、微妙に体重が増えないような気がしています。
お風呂でマッサージも加えておられるなんてすごいなあ・・・と思いました～～。私はこれはやってないので。
また、お風呂で雑誌や漫画雑誌読んでます。最近じゃあ普通の本まで持ち込んでます。そんな風に、最近一日で時間が足りない～と困ってしまったので、入浴中に読書タイムしているakiでしたー。 (2005.03.06 08:50:49)
Re:体は正直だから・・・(03/01)
夏女１９５６
さん
aｋｉさん、こんばんは！
＞この半身浴をして汗をかいて寝るのと、さらっと湯船に浸かって普通に入浴して寝るのとでは、なんとなーく違う。体重がすごく変化するわけじゃないけど、半身浴で汗をかくと、微妙に体重が増えないような気がしています。
半身浴でどのくらい入って汗かきますぅ？
雑誌読んで我慢しててもちっとも汗かかないんだ・・
今度はお風呂ではなくたらい（無いからバケツ）にお湯入れてやってみようかと・・・
それからトロン温泉と言うところを教えてもらったので今度行くつもりです。 (2005.03.06 23:31:17)
＞この半身浴をして汗をかいて寝るのと、さらっと湯船に浸かって普通に入浴して寝るのとでは、なんとなーく違う。体重がすごく変化するわけじゃないけど、半身浴で汗をかくと、微妙に体重が増えないような気がしています。
半身浴でどのくらい入って汗かきますぅ？
雑誌読んで我慢しててもちっとも汗かかないんだ・・
今度はお風呂ではなくたらい（無いからバケツ）にお湯入れてやってみようかと・・・
それからトロン温泉と言うところを教えてもらったので今度行くつもりです。 (2005.03.06 23:31:17)
ええと。。。
aｋｉ
さん
＞半身浴でどのくらい入って汗かきますぅ？
えーーっと。どのくらいかなあ？？？
おおよそ、ええと。。。１０分くらいか１５分くらいかも。
たぶん、歯磨きしながら雑誌読んでいるので(笑)、２０分は軽く浸かっていると思いますよ(笑)。
夏は、滝のように汗をかきますが、冬は頭部に汗をかくくらい。
あ！！！そういえば。お風呂の前に、コップ一杯のお水、飲んでいますか？
入浴前に水分をたっぷりと取ってくださいね。そしたら、汗が出やすいですよ。水分採り忘れると、汗をかかないときもありますから。
水分が足りないから、汗をかかないという面もあるかもですから、一度水分量を気にしてみてくださいね♪
それと、たぶん、最初からばばーっとは出ないかも。
根気よく、しんどくない範囲で楽しんでみてください。
あまり汗をかく事に重点をおかず、「気持ち良いお風呂タイム」となるようであれば、汗をかいた・かかないは関係ないかも、です。
体内が冷えている可能性がありますから、しばらく時間がかかるかもですが、のんびり焦らずお風呂タイムを楽しみましょうよ～～～。ねっ。
＞今度はお風呂ではなくたらい（無いからバケツ）にお湯入れてやってみようかと・・・
これは善いかも！！そっちの方がいいかもしれないですね。
トロン温泉体験談、お待ちしてます♪（初めて聞いた～～） (2005.03.07 00:30:12)
えーーっと。どのくらいかなあ？？？
おおよそ、ええと。。。１０分くらいか１５分くらいかも。
たぶん、歯磨きしながら雑誌読んでいるので(笑)、２０分は軽く浸かっていると思いますよ(笑)。
夏は、滝のように汗をかきますが、冬は頭部に汗をかくくらい。
あ！！！そういえば。お風呂の前に、コップ一杯のお水、飲んでいますか？
入浴前に水分をたっぷりと取ってくださいね。そしたら、汗が出やすいですよ。水分採り忘れると、汗をかかないときもありますから。
水分が足りないから、汗をかかないという面もあるかもですから、一度水分量を気にしてみてくださいね♪
それと、たぶん、最初からばばーっとは出ないかも。
根気よく、しんどくない範囲で楽しんでみてください。
あまり汗をかく事に重点をおかず、「気持ち良いお風呂タイム」となるようであれば、汗をかいた・かかないは関係ないかも、です。
体内が冷えている可能性がありますから、しばらく時間がかかるかもですが、のんびり焦らずお風呂タイムを楽しみましょうよ～～～。ねっ。
＞今度はお風呂ではなくたらい（無いからバケツ）にお湯入れてやってみようかと・・・
これは善いかも！！そっちの方がいいかもしれないですね。
トロン温泉体験談、お待ちしてます♪（初めて聞いた～～） (2005.03.07 00:30:12)
Re:ええと。。。(03/01)
夏女１９５６
さん
aｋｉさん、こんばんは～
＞おおよそ、ええと。。。１０分くらいか１５分くらいかも。
(゜゜;)エエッ
１０分か１５分でそんなに汗かくの？
＞たぶん、歯磨きしながら雑誌読んでいるので(笑)、２０分は軽く浸かっていると思いますよ(笑)。
私も歯磨きしながら雑誌読んでるヽ(´▽｀)/へへっ
＞あ！！！そういえば。お風呂の前に、コップ一杯のお水、飲んでいますか？
２日目はペットボトルごと持ち込んで飲んでました。
でも思うように汗はかかない(;^_^A アセアセ・・・
汗かくのは絵文字だけ(⌒▽⌒)アハハ!
(2005.03.07 23:13:19)
＞おおよそ、ええと。。。１０分くらいか１５分くらいかも。
(゜゜;)エエッ
１０分か１５分でそんなに汗かくの？
＞たぶん、歯磨きしながら雑誌読んでいるので(笑)、２０分は軽く浸かっていると思いますよ(笑)。
私も歯磨きしながら雑誌読んでるヽ(´▽｀)/へへっ
＞あ！！！そういえば。お風呂の前に、コップ一杯のお水、飲んでいますか？
２日目はペットボトルごと持ち込んで飲んでました。
でも思うように汗はかかない(;^_^A アセアセ・・・
汗かくのは絵文字だけ(⌒▽⌒)アハハ!
(2005.03.07 23:13:19)
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