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日々のhandmade生活と頭に浮かんだ事を記帳する日記です。
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2011.05.26
テーマ： 暮らしを楽しむ(413699)
カテゴリ： 気に入っているもの
『自力整体』という本を買いました。
DVD付でDVDをみながら整体をします。
買ってから約1週間。結果、はまっています。
これはいいです！肩こり、冷え性、の人には是非ともおススメします。
毎日、寝る前にしているのですが、効果あります。
以前は、寝ても体が凝っていて緊張しているのか、起きても疲れが取れなかったのですが、
整体後は体ごと眠っている感じです。
全部通すと90分ぐらいと長いのですが、少しだけでもいいと思います。
私はロボット人間かと思うぐらいの体の堅さなのですが、少し柔らかくなりました。
ロマンスグレーの先生が指導してくれるのが、先生の表情がちょいちょいフッっと笑えます。
先生が繰り返し「脱力、脱力・・・」っと言うので、『脱力』が自分の今年の流行語大賞に
なりそうです。
整体中、ふっと横を見ると、これぞ脱力っという表情のマイ犬が・・・
「カッチカチやぞ！」っという方には是非とも試して頂きたいものです。
DVD付でDVDをみながら整体をします。
買ってから約1週間。結果、はまっています。
これはいいです！肩こり、冷え性、の人には是非ともおススメします。
毎日、寝る前にしているのですが、効果あります。
以前は、寝ても体が凝っていて緊張しているのか、起きても疲れが取れなかったのですが、
整体後は体ごと眠っている感じです。
全部通すと90分ぐらいと長いのですが、少しだけでもいいと思います。
私はロボット人間かと思うぐらいの体の堅さなのですが、少し柔らかくなりました。
ロマンスグレーの先生が指導してくれるのが、先生の表情がちょいちょいフッっと笑えます。
先生が繰り返し「脱力、脱力・・・」っと言うので、『脱力』が自分の今年の流行語大賞に
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「カッチカチやぞ！」っという方には是非とも試して頂きたいものです。
【送料無料】DVDで覚える自力整体
価格：1,890円（税込、送料別）
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