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botesan
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2014.12.11
カテゴリ： つれづれ
最近、肩甲骨周りの筋肉ストレッチを始めた。
肩甲骨は、直接他の骨とつながっていないらしい。
唯一鎖骨の先端が当たっている程度で、筋肉の上に乗っているらしい。
そんな上体で筋肉が硬くなると、そのまま張り付いたように動かなくなる。
で、ストレッチを始めると、腕立て伏せが楽になった。
腕ではなく肩甲骨周りの筋肉で動いている。
車の後方確認が楽になった。
バイクに乗ったり、打ちっぱなしに行くのが楽しみだ。
肩甲骨は、直接他の骨とつながっていないらしい。
唯一鎖骨の先端が当たっている程度で、筋肉の上に乗っているらしい。
そんな上体で筋肉が硬くなると、そのまま張り付いたように動かなくなる。
で、ストレッチを始めると、腕立て伏せが楽になった。
腕ではなく肩甲骨周りの筋肉で動いている。
車の後方確認が楽になった。
バイクに乗ったり、打ちっぱなしに行くのが楽しみだ。
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最終更新日
2014.12.11 23:29:41
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