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botesan
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2019.08.04
カテゴリ： つれづれ
昨日のＨＭＳ参加もあり、ほどほどに脚に疲れがあるので、今日はゆっくり目でジョギングしました。
やはり少し遅めの６分４４秒／ｋｍ（自分比で、一般的には大変遅いですが）でした。
基本は体力維持が目的なので、問題なしです。
駅伝のシニアチームに参加する気は毛頭ないし、シニア扱いの４０歳そこそこで私より早いメンバーもいるので、補欠の補欠くらいだし。
次の週末から１週間夏休みで３回ＨＭＳ（オン２オフ１回）参加予定で、中２日ペースで合間を縫ってジョギングも予定しよう。
やはり少し遅めの６分４４秒／ｋｍ（自分比で、一般的には大変遅いですが）でした。
基本は体力維持が目的なので、問題なしです。
駅伝のシニアチームに参加する気は毛頭ないし、シニア扱いの４０歳そこそこで私より早いメンバーもいるので、補欠の補欠くらいだし。
次の週末から１週間夏休みで３回ＨＭＳ（オン２オフ１回）参加予定で、中２日ペースで合間を縫ってジョギングも予定しよう。
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最終更新日
2019.08.04 15:55:22
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