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2019.08.11

ジョギング

カテゴリ：つれづれ

暑いですが、ジョギングしました。

今日は３５分台で戻ってきました。
夏場は体力養成目的で速さは二の次ということで、実際ＨＭＳでもさほど暑さを感じなくなっているし、汗もきれいな玉状のものが出ている。
この調子で夏場のＨＭＳを乗り切ろう。

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最終更新日 2019.08.11 18:07:08

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