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botesan
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2026.07.11
カテゴリ： つれづれ
最近少し寝つきが悪い。
もしかするとその間にも眠ってはいて、一旦目が覚めただけかもしれないが、眠れている気がしない。
昨日は週末だったので1時くらいにベッドに入ったが、結局眠れたのは1時半過ぎで、途中必ずトイレに1回以上は起きるので、連続で眠っているのは2時間くらい。
5時半にはワンコがワンワンと吠えて周りに迷惑なので、なだめに起きてしまったら、もうその後は眠れなくなってしまった。
7時前までは何とかベッドにいたが、起きて朝食を摂った後2時間くらい横になっていました。
少し眠れた気がする。
その後５ｋｍほどジョギングをしたのだけど、この暑さでマジで倒れるかと思いながら、何とか帰宅できました。
明日はツーリングなので、今夜は早めにベッドに行こう。
もしかするとその間にも眠ってはいて、一旦目が覚めただけかもしれないが、眠れている気がしない。
昨日は週末だったので1時くらいにベッドに入ったが、結局眠れたのは1時半過ぎで、途中必ずトイレに1回以上は起きるので、連続で眠っているのは2時間くらい。
5時半にはワンコがワンワンと吠えて周りに迷惑なので、なだめに起きてしまったら、もうその後は眠れなくなってしまった。
7時前までは何とかベッドにいたが、起きて朝食を摂った後2時間くらい横になっていました。
少し眠れた気がする。
その後５ｋｍほどジョギングをしたのだけど、この暑さでマジで倒れるかと思いながら、何とか帰宅できました。
明日はツーリングなので、今夜は早めにベッドに行こう。
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最終更新日
2026.07.11 15:45:44
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